东方一条龙，儿女似英雄，天高地远八面风，中华有神功。为亲身体验中国武术的魄力，唤醒沉静在华夏儿女心里的神龙，“寻非遗之文化，拾坚守之精神”观察实践团于2023年7月10日来到重庆市“意本堂”养身馆，开启了本次探寻非遗文化之第七站的热血征程。
“意本堂”养身馆是一所武医结合的调养堂，位于重庆市沙坪坝区内一隅，由意拳第四代传承人周建老师所创办。踏入意本堂，扑面而来的即是一股恢弘之气，映入眼帘的是一幅高挂而巨大的“意拳”二字，极显庄重肃穆。
采访过程中，周老师说道，意拳即由意念引导打出之拳，无固定招法和拳套，出拳沉着稳健；修炼意拳亦有强身健体之效，能够调养身心。此外，周老师表示，师傅刘涛先生不仅在拳学上予以继承和发扬，而且对中医养身有独到见解，通晓中医正骨，故自己在意拳及正骨、正脊方面亦得到了刘涛先生的正统传承。
采访结束后，实践团成员在周老师的带领下感受意拳功法。在与周老师的模拟对招中，实践团成员体验到周身放松亦能运集巨大争力的神奇，感悟到松弛并非等同于无力的道理；在学习、体验意拳站桩的过程中，实践团成员体会到内无身心，外无世界的忘我境界，感悟到“不练而自练，不养而自养”的道理。此外，在体验周老师所提供正骨疗法的过程中，实践团成员还见识到意拳与中医的碰撞，感受手法与运力的交融。
通过对意拳的站桩体验和招式学习，实践团成员再次意识到修身养性、勤奋自律的重要性，感受到中华武术文化的博大精深、源远流长。
中国功夫外练筋骨皮，内练一口气，刚柔并济不低头，心中有天地。意拳作为中国功夫中的一支，更是中国功夫的传承瑰宝。“寻非遗之文化，拾坚守之精神”第七站至此已圆满结束。愿意拳非物质文化遗产能够继续发扬光大，始终得以坚守与传承。
撰稿：胡钰苓
摄图：鲜思鹏、李金和
指导老师：黄一、陈林
（智能工程学院青年志愿者协会供稿）
