晨光砺志，备战新程——重庆移通学院男子铁人三项队开启2026年新学期首训
新春的寒意还未散尽，2026年新学期的号角已悄然吹响。3月2日清晨6点，天刚蒙蒙亮，校园操场的跑道上就响起了整齐的脚步声男子铁人三项队的队员们，已经在黄静、李游两位教练的带领下，开启了新学期的第一堂训练课。
清晨6点的校园还很安静，多数同学还在梦乡，队员们却已准时集结。他们搓了搓冻红的手，迅速换上训练服，跟着教练做热身拉伸。今天的训练以跑步为主，从慢跑适应开始，慢慢过渡到节奏跑、体能恢复跑。跑道上，队员们的呼吸声、脚步声混在一起，没人偷懒掉队。黄静教练一边跟着跑，一边提醒大家调整步幅；李游教练则拿着秒表，时不时喊一句“注意呼吸节奏”，遇到姿势不对的队员，还会停下来手把手纠正。
“新学期第一练，先让身体找回感觉。”黄静教练说，上半年的比赛不远了，这堂训练既是收心，也是为后续高强度训练打基础。铁人三项里，跑步是耐力的核心，队员们得先把体能储备提上来。李游教练补充道：“假期里大家作息松了些，今天先慢慢激活状态，后面再逐步加量。”
训练场上，队员们的额头很快冒出汗珠，却没人停下脚步。铁人三项讲究“挑战自我、永不言弃”，这也是校队一直以来的精神底色。过去几年，队员们在两位教练的带领下，在省市赛事里拿过不少好成绩。这次首训，不仅是训练的开始，更是团队凝聚力的再凝聚。队员们说，跟着教练练心里踏实，接下来会好好备战，争取上半年赛场上能为学校争得荣誉。
天色渐亮，训练接近尾声。队员们围在一起拉伸，互相揉着酸胀的腿，聊着接下来的训练计划。黄静教练看着大家笑着说：“今天状态不错，下周咱们加量！”队员们齐声应着，眼里满是干劲。新的学期，新的征程，这群少年正用汗水为自己的青春写下注脚，也为校园体育注入着蓬勃的活力。
图片：杨鸿声
撰稿：孙辉煌
