春日随风而来，你我满心花开。2023年4月21日，智能工程学院2022级自动化类02团支部在天渠书院110阅览室举办了“予心之沐浴，‘崇’心启航”保护心理健康主题活动。涵盖智能工程学院机械类，轨道交通电气与控制，自动化类等多个专业多个班级。本次活动旨在调节同学们的负面情绪，使同学们在面对学习生活，面对竞争压力时，都能抱着良好的心态去正视遇到的一切。开展本次活动可以建立积极的自我观念，激发自我潜能，用美好的心情拥抱更加美好的明天。从心理上再到身体上的放松，不带任何心理负担地度过美好的大学生活。
花美暖人心，温馨伴你行
在班长，团支书以及各班委的分工合作下，在热心同学的积极帮助下，活动现场布置完毕，同学们也陆续到来。在活动正式开始之前，2022级自动化类02团支部便安排志愿者在门口为到来的同学送以向日葵，意在希望大家和向日葵一样永远保持着向上的姿态，把背影留给黑暗的过去，而将一张笑脸朝向阳光。
橘子添表情，诉与他人听
待全员落座后，同学们在橘子皮上用记号笔描绘出自己此刻的心情，用这种方式，诉说着他们埋藏内心深处的话语，五十余个橘子，不同的表情，画着哭脸橘子会被当场吃掉，寓意着坏的心情从此不复存在。同学们相互倾诉着，也许分享着值得高兴的事，也许也有低沉，但不知觉间，他们的嘴角，都微微上扬。
击鼓传抱枕，声停椅上坐
活跃的气氛将活动的进行推向了高潮。“击鼓传花”，“抢椅子大战”，“萝卜蹲”等小游戏完美举行。击鼓传花游戏规则如下:各组围成一圈，一组都拥有一个抱枕，音乐响起时，将抱枕相互传递传递，音乐停止时，抱枕在谁手上就需要分享最近的开心事或者烦恼。开心大家共享，烦恼共同解决。同学们也在今天说出了内心深处的焦虑，能让他们更加放松心态来面对生活中的烦心事。分享快乐的人也让这份快乐开枝散叶，给人以力量。
抢椅子大战战况激烈，组内所有成员上场，争夺最后的那把椅子。每个小组决出优胜者，每个小组的优胜者再进行最后的决战，此时此刻，他们收获了胜利的喜悦，收获了纯粹的笑意，收获了青春的活力。
趣味萝卜蹲，快乐心里屯
在最后的“萝卜蹲”游戏中，小组成员们想方设法的使自己的队名更长，更复杂，每组推选两人进行游戏，即使有的队伍被早早淘汰，但他们也没有沮丧，他们依旧关注着场上的人员，为他们加油，为他们鼓气，他们在游戏中完美的诠释了何为团结。
是“心”的启航，是新的开始
活动的最后，参与人员全体合照留念，2022级自动化类02团支部“予心之沐浴，‘崇’心启航”保护心理健康主题活动圆满结束，结束的是活动，传递的是温情。在这个温暖的春日里为同学们送上一份舒缓焦虑的体验。在活动中，同学们积极参与，欢声笑语不断。在我们的生活中，每一天都充满着各种压力与烦恼。我们需要学会如何调节自己的心态，学会释放压力，用积极乐观的态度去面对生活。通过本次活动帮助大家，让大家收获一份好心情，同时也希望同学们向阳而生，逐光而行，心有暖阳，不惧沧桑！
撰稿：夏艺、黄鑫
摄图：全班成员
（2022级自动化类02团支部供稿）
