为帮助同学们读懂生命轨迹、有效化解心理内耗、全力唤醒内在生命力，淬炼商学院心理健康部于11月28日下午14:30在六度空间无限多功能厅成功开展“从生存·到盛开·让生命力自然流淌”——淬炼商学院心理健康专题讲座。本次讲座特别邀请到重庆市精神卫生中心副主任医师、心理治疗师艾立英医生担任主讲嘉宾，校兼职心理健康教育教师王玉勤主持，淬炼商学院学工办主任杨伦芳以及全体辅导员老师、各年级学生共同参与。
解析轨迹 洞见成长
讲座伊始，艾立英医生抛出“生命的意义是什么”这一深刻的问题，引发全场思考。通过“猪坚强”在地震废墟中顽强求生、水熊虫极端环境存活等鲜活案例和视频，直观且生动地展现了生命本身所蕴含的坚韧不拔的力量，让同学们对“生命”的本质有了具象认知。
随后，艾立英医生以埃里克森的社会心理发展理论为核心框架，层层拆解人生八个阶段的核心冲突与成长任务。从婴儿期的信任与不信任心理冲突，到幼儿期的自主探索与羞怯、怀疑的矛盾，再到学龄前、学龄期、青春期等各个阶段，系统阐释了每个阶段的发展特点、核心挑战及成长收获。结合深入浅出的理论解读与视频案例分析，为同学们提供了科学的自我探索工具，助力大家清晰认知不同人生阶段的生命课题。
破解内耗 唤醒真我
针对当代大学生普遍存在的心理困惑，艾立英医生通过对比“动物人”与“社会人”在欲望、规则等方面的显著差异，巧妙地引入马斯洛需要层次理论和温尼科特的“真我”与“假我”概念，帮助同学们厘清内在心理动力关系。同时，艾医生强调了接纳的重要性——“接纳不仅是容忍，更是对此刻体验的一种积极而非评判性的容纳”。通过分享认知行为疗法、心流等实用方法，鼓励同学们以“允许、理解、滋养”的态度对待自我，保持初始者心态，学会察觉情绪，接纳真实的自己，从而为内心注入源源不断的能量，以积极乐观的心态面对生活中的挑战。
赋能心灵 绽放光彩
讲座尾声，由淬炼商学院学工办主任杨伦芳老师进行总结，杨老师指出“生命的活力从非遥不可及，当我们停止自我内耗、倾听内心回响、深耕所爱之事，这份力量便会自然流淌。”同时，寄语同学们将讲座所学转化为实际行动，持续关注自身心理健康，在成长路上勇于探索生命的无限可能，让青春在积极心态中绽放绚烂光彩。
通过本次讲座，同学们对生命的意义和心理健康的重要性有了更深刻的理解，不仅掌握了实用的心理调适技巧和压力管理方法，更懂得了要卸下疲惫的盔甲，寻回与“真我”的连接。相信在今后的学习和生活中，同学们能够以更加积极健康的心态迎接挑战，让属于自己的生命力从容而绽放地从生存走向盛开，绽放出独有的光彩。
淬炼商学院团总支学生会供稿
（撰稿：敖翎萱 张曦月 图片：邹娴 敖翎萱 张曦月）
