为深化骨干学员们对中华优秀传统文化的理解与认同，提升文化素养，为日常学习与生活注入丰厚的人文滋养。本周，淬炼商学院青年志愿者协会于南湖书院声影活动室开展了花果“4+N”志愿者先锋锻造计划骨干班第四期培训，支队长郭南栋分别从“知识的讲解”，“习俗的解读”，“养身智慧的分享”三个方面向骨干学员们详细地介绍了“立冬”这一传统节气。
立冬知时节 文化启新篇
本次培训从立冬的天文气象与物侯特征开始讲起，生动地阐释了“水始冰、地始冻、雉入大水为蜃”的自然画卷。主讲人郭南栋不仅讲解了节气背后的科学规律，更着重阐释了古代典籍中对此的记载与认知。通过分析我国南北各地不同的气候特征及入冬差异，学员们既增长了地理气象知识，也深刻体会到了中华文化地域多样性背后“天人合一”的哲学思想，为后续筹划节气活动奠定了基础。
习俗承古意 温情暖人间
随后聚焦于立冬时节丰富多彩的民间习俗。从北方“交子之时”必吃饺子的饮食传统，到南方“补冬”食俗的多样体现；从古代帝王迎冬、赏赐的礼仪遗风，到现今民间祭祖、宴饮的节庆活动，一幅幅生动的民俗图景在郭南栋的讲解下缓缓展开。同时学员们也不禁思考，这些绵延千年的温情与仪式感，如何在现在社会中转化为增进家庭和睦、社区凝聚与文化认同的积极力量，让传统文化在日常细节中焕发新生。
冬藏养生气 平台焕新程
结合冬季“闭藏”的养生主旨，该活动分享了立冬后的起居、运动与情志调摄之道。主讲人郭南栋向骨干学员们强调了“早卧晚起”、“防寒保暖”等修养生息的方法。除此以外，支队长代宏辉也借本次培训教授了志愿山城平台转换的具体流程，在志愿者的协助下，学员们顺利完成平台迁移与操作转换，为后续志愿服务活动的深入开展奠定了扎实基础。
本次以“立冬”为主题的培训活动，是一次深度的传统文化浸润之旅。通过细致入微的分享，将节气从一个时间符号，拓展为承载天文、地理、民俗等多种知识的文化体系，让学员们深入了解到了传统文化。
淬炼商学院团总支学生会供稿
（撰稿：王嘉乐 方雨甜 拍摄：方雨甜 邱梦畅 冉彬冰）
