求职面试是大学生通往职场的重要环节，清晰的自我认知与充分的求职准备，有助于同学们更好地迈向职场。为帮助同学们走出职业迷茫，明晰自我价值，提升规划能力，由重庆移通学院就业创业指导与服务中心主办、淬炼商学院承办的“破局求职迷茫·练就面试锋芒——淬炼商学院第三十四期团辅系列活动”，于2026年5月13日在双创二部教室4402顺利开展。本次活动特邀卢伯年老师担任主讲，以生涯建构与自我决定为核心，带领同学们从被动适应转向主动规划，唤醒生涯觉醒意识，夯实就业竞争力。
立约破冰 营造交流氛围
愿景是前行的灯塔。卢伯年老师带领同学们开展生涯幻游，在舒缓音乐中放松身心，沉浸式想象十年后的生活状态，并用画笔记录心中图景。同学们在分享中交流感悟，书写给未来的信，将模糊向往变成清晰目标。这场体验让同学们跳出当下局限，看见生涯多种可能，明确前进方向，激发为理想奋斗的动力。
幻游未来 通晓价值追求
良好的开端是探索的基础。卢伯年老师以小组互动开启团辅，通过趣味游戏打破隔阂，引导同学们坦诚交流，快速融入集体。在生命意义探索练习中，同学们直面内心追求，思考个人价值与成长方向。轻松开放的氛围，帮助同学们卸下压力，打开心扉，为深度自我认知与生涯探索做好准备，更清晰地看见真实的自己。
自我探究 明确发展方向
选择源于内心坚守。卢伯年老师组织职业价值观大拍卖，用虚拟资金模拟人生抉择，引导同学们在竞拍与取舍中认清内心追求。同时，卢伯年老师引导同学们完成职业自我探究，结合兴趣、能力与短板，明确目标方向，制定提升路径。结合简历分析，卢伯年老师指出表达模糊、重点不突出等问题，教授成果提炼与优势呈现方法，让经历更具说服力。助力同学们在反思中认清差距，在指导中掌握方法，就业准备更具针对性与可行性。
本次淬炼商学院第三十四期团辅系列活动圆满结束。通过层层赋能，助力同学们规划求职方向、掌握面试提升技巧，进一步缓解求职迷茫。愿同学们将所学所悟融入日常准备，以更理性的认知与更积极的心态面对求职与成长，稳步奔赴理想未来。
淬炼商学院团总支学生会供稿
（撰稿：张仁杰 严定坤 拍摄：米政宇 龙珺娴）
