为积极响应国家“健康中国”战略的号召，深入挖掘中华优秀传统文化中的健康智慧，引导同学们树立正确的健康观念，加强锻造强健的体魄，为大学生活进入职业生涯注入健康活力。淬炼商学院2022级财务管理10—17班于4月9日下午16：00在六度空间·创梦空间举办了以“健康养生理念·引领活力就业新征程”为主题的年级会，异科导师刘丹、双体软件精英学院导师罗雅丹及辅导员老师唐银桧应邀到场。
探索身 体“神秘”密码 开启健康新奇认知
活动伊始，中医“MBTI”体质测评环节瞬间点燃了同学们的热情。这独特的测评如同一面镜子，反射出同学们身体健康状况。中医“MBTI”体质主要分为平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质等九种特质。每位同学都全神贯注地参与其中，仿佛在探索一个未知而又充满惊喜的领域。测评完成后，根据数据显示，70.86%的同学为湿热质，2.44%为气郁质。通过此测评，同学们开始重新审视自己的身体，不再将其视为一个简单的躯壳，而是一个蕴含着无数奥秘的生命体，为这场充满活力的年级会拉开序幕。
揭开情绪“青春”面纱 释放身心无限活力
“情绪诊断单——情伤五脏”情景剧环节可谓是一场情感与健康的深度对话。七情——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这些平日里被人们忽视的情绪因素，在中医的视角下，如同隐藏在身体深处的微妙开关。从失恋的患者、求职失败的患者、深夜emo的三位患者，通过互动问答、模拟中医诊断情景的形式，同学们深刻体会到情绪与五脏之间千丝万缕的联系。当愤怒像烈火一样在心中燃烧时，肝脏可能就会受到冲击；而过度的忧伤如同阴霾笼罩，会对肺部产生不良影响。反之，适度的愉悦情绪则像清泉滋润着身体，使气血畅通无阻。同学们纷纷表示，情绪管理不仅仅是心理健康的一部分，更是身体健康的重要保障。
随后，“消气快乐操”将活动推向了高潮。表演者们身姿轻盈地展示着与八段锦相似的动作，那舒展的动作仿佛在驱散身体内的阴霾。随着一招一式的展开，同学们仿佛能看到体内郁积的“气”如同被春风吹散的乌云，缓缓消散。这一环节不仅是身体的锻炼，更是一种情绪的释放。同学们在观看的过程中，仿佛被带入了一种宁静而又充满活力的状态，感受到身体与情绪之间的和谐共生关系。
遨游中医“趣味”世界 传承中华渊源文化
古人云：“五色对应五脏养，五味调和五体安”，一场激烈的知识竞赛“本草鉴定探秘”环节则在主持人的宣布下火热展开。通过数字转盘，根据对应编号谜语牌竞猜中药名。其中，有同学的谜面为“紫色树，开紫花，紫色果里盛芝麻”打一中药材，有的为“立夏过后的小麦”打一中药材等各类谜面，大家纷纷猜测谜底可能“是葡萄、是紫苏、是大黄”等，每转动一次转盘、解读一次谜语牌，都是与中医文化的深情相拥。这一环节不仅考验了同学们的知识储备，激发了他们对本草学的浓厚兴趣，还领略到了中药材的神奇魅力，同时也让同学们在欢愉的游戏氛围里，增加药识常理、关注身体健康。
“中医香包传承”环节更是充满了浓郁的养生气息。在异科导师刘丹的带领下，同学们围聚一起，手中拿着制作香包的材料，眼神中充满了好奇与期待。制作过程中，大家选取自己喜欢的香料，并将其填充进香包，每一种药材都承载着中医养生的智慧和对健康的祝福。丝线在指尖穿梭，如同历史的脉络在现代社会延续。这个过程不仅仅是制作一个香包，更是让同学们了解中医养生健康知识，培养了同学们对日常生活的健康意识。
“医”路繁花相送 共赴健康未来
活动接近尾声，本次年级会特别邀请到双体软件精英学院导师罗雅丹，为同学们详细讲述职业规划与求职技能。罗老师结合丰富的行业经验与实际案例，从职业目标的设定、简历技能的提升方法等方面，进行了深入浅出的讲解。同学们全神贯注，不时记录关键信息，积极与老师互动提问。在热烈的氛围中，大家对未来的求职就业有了更清晰的认知与规划。
活动最后，辅导员唐银桧对本次年级会进行了总结，她提到，“健康养生理念，引领活力就业新征程”不仅仅是此次活动的主题，更是通过知识传递、行为引导和情景剧等多样化形式向同学们普及健康养生知识，助力就业。在当下快节奏、高压力的社会环境中，希望大家能够强化健康管理意识，树立健康养生观，营造年级健康向上的良好氛围。同时，她对各班课堂纪律、课业梳理、职业规划等学风情况和反诈安全、宿舍安全、心理健康、结核病防控、流感病毒等安全教育方面进行了重点强调和提示。
本次主题年级会在热烈而有序的氛围中圆满结束。活动过程中，大家积极踊跃地参与到各个环节，无论是中医“MBTI”的认真测试，还是健康香包制作的积极投入，都充分展现了大家对健康养生理念的关注与深刻理解。希望同学们以此次活动为全新起点，将所学的健康养生知识、领悟到的积极生活态度，切实融入到日常的学习、生活和运动之中。从规律作息、合理饮食开始，迈出践行健康养生的每一步；以乐观向上的心态、适度运动的习惯，书写属于自己的活力健康篇章。
淬炼商学院团总支学生会供稿
（撰写：周琪 刘晶莹 拍摄：陈虹洁 唐可馨）
