为了使同学们在居家网课期间也能多锻炼、增强体质预防病毒感染。在2022年12月20日下午四点，由异科导师陈飞老师在群课堂开展主题为“积极防疫，由内而外”的线上会议主题，《黄帝内经》云：恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。积极让同学们动起来，讲解及展示太极招式，在家也能轻松锻炼。
当前疫情局势处于放开阶段，感染率也逐渐上升，在同学们做好防护的同时，也要关注到身心健康。天气的严寒让很多同学在家都被温暖的床束缚而忽略了运动，身体得不到锻炼，抵抗力就容易下降，这时候增强体质对我们来说就显得尤为重要。会议中，陈飞老师亲自展示弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种太极步伐，王逸哲同学也同陈飞老师一起积极互动并演习了太极的打法。大家都从中受益匪浅，每次做完锻炼，身心都会感到愉悦，这也是一次调节身体状况的好机会。
中场休息期间，陈飞老师简单地进行了一次读书分享，书籍内容中的埃隆·马斯克，是漫威电影钢铁侠原型之一，讲述了他的传奇一生。
会议的末尾也以太极结束课程，通过此次会议，使同学们认识到，平时除了认真学习，也要知道努力锻炼的重要性，提升自身免疫力就是最好的防护，健康的身体才可能有钢铁侠的人生。
淬炼·国际商学院团总支供稿
（撰稿：王蘭）
