为进一步筑牢外国语学院学生心理健康防线，提升心理委员、寝室长的心理关怀与危机识别能力，守护学生身心健康成长，2026年3月13日，外国语学院于天渠报告厅开展心理委员、寝室长专题培训会，以专业讲解与暖心实践相结合的方式，为学生骨干赋能，织密校园心理防护网。
【心识赋能 专题授课】
本次培训会以“心灵晴空”为主题，开启专业心理知识讲解篇章。阳果老师围绕心理障碍定义展开阐释，明确异常性、持续性、痛苦性等五大判断标准，让学生骨干精准掌握心理异常的识别核心。同时，聚焦焦虑症、抑郁症两类常见心理障碍，详细解读其情绪、躯体、行为等方面的典型症状，清晰梳理自我调节、人际支持、专业求助三类科学应对方法。培训中还明确了学生心理骨干“八必报”、寝室长“八必看”的工作要求，将心理危机排查的具体要点具象化，让学生骨干知晓“何为重点”“该如何做”，切实提升其心理危机识别与初步干预能力。
【绿意疗心 绿植领养】
在专业知识学习之余，阳老师特别设置绿植领养环节，让心理委员与寝室长亲手领养专属绿植。小小的绿植，是心灵治愈的美好载体，学生骨干们在认领、呵护绿植的过程中，既能感受生命成长的力量，舒缓日常学习与工作的压力，也能在照料绿植的点滴中学会温柔对待自己与他人。此举将心理关怀融入趣味实践，让治愈与温暖触手可及，也希望学生骨干能将这份对生命的珍视与温柔传递给寝室同学，以小见大营造温暖、包容、积极的寝室心理氛围，让绿植成为寝室心灵陪伴的小小纽带。
【凝心筑心 聚力同行】
此次外国语学院心理委员、寝室长培训会，既是一次专业的心理知识赋能，也是一场暖心的心灵陪伴之旅。专题讲座让学生骨干掌握科学的心理知识与实操方法，明晰自身在校园心理防护体系中的重要职责；绿植领养活动则以温馨的实践形式，传递心理关怀的温度，让学生骨干在感受治愈的同时，更懂如何传递温暖。
学生骨干作为校园心理健康工作的重要力量，此次培训进一步凝聚工作合力，让每一位心理委员、寝室长都成为校园心理防护的“暖心卫士”。未来，外国语学院将持续以多元形式开展心理健康教育工作，织密织牢学生心理健康防护网，让每一位学生都能心向暖阳，在健康、温暖的氛围中向阳生长，让心灵晴空常伴校园。
稿件来源：外国语学院青年志愿者协会
撰稿：周燕
摄影：余敏
编辑：程梦圆
初审：阳果 余敏
复审：梅瑞佳 刘佳昕
终审：马喆
