为关注青年心理健康，舒缓学业与生活压力，增进团支部凝聚力，4月22日，重庆移通学院04122002团支部联合04122001团支部，于北校区行者公园开展“心向暖阳，共赴春光”心理健康主题野餐活动。两个支部全体成员相聚户外，在自然中疗愈心灵，在陪伴中传递温暖。
【悦享野趣时光，邂逅情绪温柔】
活动伊始，轻松舒缓的音乐萦绕现场，同学们围坐野餐垫，共享美食，氛围温馨愉悦。在“情绪打卡”环节，大家抽取情绪卡片，用简单词语坦诚表达当下心情，快速卸下心理防备。团支书围绕活动初衷与心理健康重要性发言，鼓励同学们敞开心扉、畅所欲言，自愿分享近期困惑、收获与成长感悟，同伴间认真倾听、相互鼓励，现场充满理解与包容。
【多元互动赋能，治愈心灵成长】
本次活动设置多项心理互动环节。“心事树洞” 中，同学们匿名写下烦恼与压力并妥善释放，完成情绪告别；“正向赋能” 环节里，大家为身边伙伴书写暖心鼓励话语，传递善意与力量；你画我猜、温和版真心话大冒险等趣味小游戏轮番开展，有效活跃氛围、缓解紧张。自由交流阶段，同学们结伴谈心，深化友谊，打破班级壁垒，拉近心灵距离。活动最后，全体成员合影留念，定格美好瞬间。
【践行文明理念，保障活动有序】
活动全程坚持“无痕野餐”理念，全体同学共同清理场地垃圾，自觉爱护校园环境。后勤、秩序、宣传等小组分工明确、协同配合，保障活动安全有序开展。
此次心理健康野餐会，以轻松自然的形式为同学们搭建情绪释放与深度交流的平台，有效舒缓焦虑内耗等负面情绪，引导大家关注自身心理健康，学习情绪调节方法。不仅增强了团支部凝聚力与归属感，更帮助同学们以更积极乐观的心态、更坚韧的心理状态面对学习与生活。未来，04122001、04122002团支部将持续开展心理健康相关活动，守护青年心灵，陪伴同学们向阳成长。
文案撰写：彭媛媛
图片来源：赵子涵
编辑：韩静雯
初审：兰鹰
复审：刘佳昕 梅瑞佳
终审：马喆
