生活环境的突然改变，第一次去一个离家很远的地方。陌生的环境、陌生的同学、陌生的老师，没有亲人的陪伴与照顾，一切都要靠自己，因此难免产生紧张、不安的焦虑情绪。为缓解大一新生的心理压力，外国语学院青年志愿者协会特此于10月25日下午14：00-16：00在行者公园草坪开展了“拒绝内耗，做回自己”特别活动。
【别具一格，趣味横生】
本次活动主要是同学们通过完成游戏任务，获得心灵上的放松，结交新朋友。在活动开始前，工作人员通过发布QQ空间等方式进行线上宣传，召集外国语学院的同学们踊跃参加。参加的同学配合活动公告认真填写报名表格，工作人员耐心地为参加活动的同学解疑答惑，为同学们讲解活动规则并通过线下的方式开展活动，在同学们和工作人员的积极配合下，活动井然有序地进行。
【奇思妙想，创意无限】
其实很多时候我们都是与手机电脑作伴，而今天这个机会也终于让同学们能够放下手机，真正的放松自己。天马行空的想法为游戏增添很多乐趣，和一群来自五湖四海的新朋友们欢聚在一起，不用担心自己会被淘汰，不用在意别人的眼光，紧张刺激的游戏过程让同学们沉浸其中。同学们精诚团结，共同努力，在这过程中，欢声笑语和掌声始终充斥在空气中。灿烂的笑容，肆意飞扬的发尾，回荡在校园的笑声，轻松欢快的气氛也感染了更多校园的同学，为迷茫的大学生活增添一抹阳光。
【倾吐心声，收获温暖】
经过简单游戏环节，大家互相也有了了解，打破初相识的沉默，畅谈自己在生活中的烦恼，不用再自己紧紧憋在心里，成为伤害自己的一根刺。与身边朋友分享烦恼，互相帮助解决烦恼，大声说出来，勇敢做自己。同时还写下了对同样焦虑伙伴的寄语，传递着冬日里的温暖。这次活动充分激发了同学们的自信，通过游戏释放了烦闷生活的压力，对他们来说枯燥的校园生活也因朋友间的热情而活跃起来。
通过同学们和工作人员的共同努力，本次活动圆满结束。忙碌的时候请不要忘记控制和平衡，一脚油门，另一只脚永远在准备刹车，这样你才有停下来休息和欣赏风景的可能，努力学习的同时要记得欣赏自己，做一个自己喜欢的人，释放压力，在简单的活动中找到属于同学们的小快乐，小美好！期待下次相遇!
（外国语学院青年志愿者协会供稿）
撰稿：王思怡
摄影: 熊思雪
