为提升大学生对心理健康的认识和重视程度，掌握有效的心理调适方法，提高自我认知和情绪管理能力。智能工程学院2024级电气工程及其自动化07团支部联合智能工程学院青年志愿者协会、“青马工程”完满教育学生骨干培养计划，于2024年11月22日14时在行者公园草坪举办了“星光璀璨，志愿同行“为主题的心理健康游园会，活动共吸引200余名学生参与。
活动开始前，07团支部书记马熙恒向团支部成员介绍了活动的意义及流程，强调了志愿服务的重要性，并鼓励大家积极参与，用实际行动诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。团支部成员们积极投入到布置现场、引导游戏等各项服务中。
本次活动以集章打卡的形式，鼓励参与者通过一系列心理团辅游戏和温馨的音乐疗愈来环节学习和生活中的心理压力，增强自我认知和情绪管理能力。值得一提的是，此次游园会还为参与活动的学生定制了“情绪管理五步法”心理宣传单，倡导同学们学会察觉情绪、接纳情绪、面对情绪、调节情绪以及激发调节情绪的能力。
游园会共设置”暖心气球“、”请与我击掌“、”情绪收集箱“、”BINGO-我们都一样”四个环节。每个环节都围绕着扫除学生心里”乌云“开展。参与的同学们分成若干小组，通过”暖心气球“认识彼此，在”请与我击掌“中感受共鸣，接着在”情绪手机箱中宣泄烦恼，最后在“BINGO-我们都一样”中获得认同。这一系列的游戏环节很好的帮助同学们提高自我认知和情绪管理能力。
气球载温情 心语共飞扬
在“暖心气球”环节中，各位同学自行分成若干小组进行游戏。气球上写出了大学生在学习生活中会面临的困难和烦恼。通过传递气球的形式，引导同学们与周围的参与者分享“在这段时间收获了什么？”、“在这段时间遇到的挑战”、“最近最开心的事是什么？”等话题 。参与的同学们向大家倾诉出自己的心声，通过这个游戏，同学们相互认识相互了解，打开对方的心门。
击掌心相连 心间荡回响
在“请与我击掌“环节中，每个同学用水彩笔在白纸上画出自己手掌的轮廓，并写下祝福和鼓励的话语。同学们的手掌印在一起，在五彩斑斓的画布上找到了表达自我、分享情感的平台。他们共同制作的手掌链，像一座彩虹桥，连接了彼此的心灵，也在彼此的加油鼓励中得到了心灵的疗愈。
情绪释放站 重拾轻松心
活动现场摆放了“情绪垃圾箱”、“开心分享箱”。参与的同学们写下自身的烦恼扔进“情绪垃圾箱”，与烦恼告别。“开心分享箱”则鼓励大家分享生活中的美好，传递喜悦，提升积极情绪体验。“情绪箱”这一环节既能够培养参与者认识情绪、调节管理情绪的能力，营造关爱心理健康的氛围，也让参与者能在活动中找到慰藉，以更积极的心态面对生活。
心灵对对碰 共享同样情
最后一个游戏环节是参与者们在各自手中的BINGO卡片填写自己的个性点，在人群中找到有共同点的伙伴。参与同学们在游戏过程中发现自己的“不同”实则在他人眼中是“相同”，消除了同学们对自己的“特殊分类“，增强在集体中的认同感与归属感。
此次“星光璀璨 志愿同行”完满超级团支部活动的举办，创新性地运用了“志愿＋心理”的形式，设计了一场以心理团辅游戏为主体的活动，关心、服务于大学生心理健康问题。活动结束后，参与者们纷纷表示受益匪浅。他们表示，此次活动让他们更加了解了彼此，学会了如何有效应对生活中的压力和挑战，对未来的大学生活充满了信心和期待 。2024级电气工程及其自动化07团支部的完超活动虽然已经落下帷幕，但团支部同学们心中的志愿服务之火依旧燃烧着。他们将以更加饱满的热情和坚定的信念，扎根大学生心理问题，探索更多志愿与大学生心理健康问题相结合的道路，为校园和社会贡献自己的青春和力量。
撰稿：马熙恒
摄图：马熙恒
指导老师：张秋婧
（2024级电气工程及其自动化07团支部供稿）
