又是一年夏季来临，游泳不禁成为很多人消暑的选择，每年的4月至10月都是事故易发期、高发期。为进一步做好大学生防溺水安全教育工作，传授防溺水知识和技能，提高避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。2023年4月26日19点，数字经济与信息管理学院大数据管理与应用专升本9-16班在线上开展了防溺水安全教育主题年级会，由郑皓月同学担任主持。
【游泳的注意事项】
游泳的注意事项有很多，游泳前的充分拉伸和准备热身活动，能防止下水后由于水温过低导致腿部抽筋的状态。游泳对人体的热量消耗是比较大的，空腹游泳的话，会造成低血糖甚至会导致的晕厥。在进食后期要充分活动，下水后水温不要太凉，最好是接近和人体的温度。在游泳的过程中，运动量要控制在能掌控的范围内，运动过量也不利于锻炼身体。
【溺水后如何自救】
不慎落入水中，千万不要惊慌，要采取正确的措施自救，以便争取获救的机会。如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。如果溺水的地方水比较浅，在脚底接触到水底面的时候用脚蹬加快上浮的速度。有救援人员靠近时，一定要冷静配合，不要一把缠住对方，要配合救援人员的动作。
【落水不要错误施救】
落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。救援的第一要务是保证自身安全，不然就是添乱，甚至可能引发更大的悲剧！正确的做法应该是从溺水者身后救援，先检查呼吸和心跳，当发现呼吸和心跳薄弱的时候就应当选择正确的人工呼吸方式，进行胸外心脏按压并及时送往医院就医。
【增强防溺意识,绽放生命光芒】
会议的最后，张雪老师针对五一假期天气炎热，再次强调要注意防暑喝防溺水安全，她提醒学生外出游玩务必远离危险水域，游泳需做好充分热身准备，到正规游泳池内游泳。在放假之前，同学们也需要遵守课堂纪律、按时上课，不要晚归。并从出行安全、财产安全、防诈骗、请假流程等方面逐一强调。重点强调了外出同学严格遵守校规校纪，按照要求履行请假手续，如有特殊情况无法按时返校，请严格落实请假流程，家长打电话联系。
通过这次主题年级会，不仅增强了学生的安全防范意识，也提高了学生的安全防范能力，更是形成了人人讲安全，时时讲安全的良好氛围。只有做到安全工作常抓不懈，警钟长鸣，不断增强自我保护和处理突发问题的能力，才能做到防患于未然。
撰文：郑皓月
摄影：李晓雷
2022级大数据管理与应用专升本9-16班供稿
