跆拳道，作为一项集健身、防身、修身于一体的体育运动，深受广大学生的喜爱。为华跆拳社自成立以来，一直致力于推广跆拳道文化，培养学生的身体素质和意志品质。10月27日，为华跆拳社在星池游泳馆二楼星池综合排练厅进行，不仅为同学们普及跆拳道腿法，同时也为同学们提供一个展示自我、挑战自我的平台。
跆拳道是一项以手脚技术为主要攻击手段的运动，强调速度与力量的结合，注重技巧与策略的运用。本次活动中教授了跆拳道的基本腿法比如前踢，横踢，单飞，双飞和旋风踢。
此次活动主要是求精不求多，在三位教学老师的带领下，每位同学都会亲自上手去体验并且去感受跆拳道的乐趣，活动氛围特别浓厚，学习的同学们不耻下问以及老师们的尽职尽责将活动推向了最高潮。每位同学都可以感受不同腿法的力度，在忙碌的大学生活中感受到放松。不同的腿法对于训练者带来的感受也有所不同，出现的每一个错误的动作，老师都会及时纠正，同学们也会互相监督，同学们通过这次活动也会将及时纠正错误的行为带到生活中和学习当中去。
此外，活动还特别强调了跆拳道精神的培养，即尊重、礼仪、忍耐和自我控制。在练习过程中，同学们被鼓励相互尊重，遵守规则，即使在激烈的对抗中也要保持礼貌和谦逊。通过这种精神的培养，同学们不仅在身体上得到了锻炼，更在精神上得到了提升。 活动结束后，许多同学表示，通过这次跆拳道腿法普及活动，他们不仅学到了实用的自卫技巧，更重要的是学会了如何在面对困难和挑战时保持冷静和坚持。这种精神上的收获，无疑将对他们的未来生活和学习产生积极的影响。
跆拳道是一项全身运动，能够锻炼练习者的身体协调性和灵活性，增强肌肉力量和耐力。同时，它还能够提高心肺功能，增强身体的抗病能力。更重要的是，跆拳道注重培养练习者坚韧、果断、自信和冷静的精神素质，帮助他们更好地面对生活中的挑战和困难。所以希望在这次活动后希望可以吸引更多的同学加入跆拳道这个大家庭，可以将跆拳道的精神更好的传播下去。
撰稿：为华跆拳社 郑诗燕
供图：为华跆拳社 冯瑜
（团委供稿）
