为帮助学生缓解学业压力、舒展身心，拓宽社交圈并增强对健康生活的认知，营造积极向上的校园氛围，轻锦瑜珈社于10月22日，在綦河书院银河·影音室开展“光影与呼吸共舞”瑜伽之约观影活动。
活动以经典瑜伽纪录片《瑜伽女孩》放映结合互动讨论的形式，为学生搭建接触瑜伽、交流身心的平台，吸引众多对瑜伽文化与健康生活感兴趣的学生参与。
活动筹备阶段，轻锦瑜珈社各小组明确分工、高效协作，为活动顺利开展奠定坚实基础,宣传组第一时间发布活动通知，清晰标注活动时间、地点、参与方式及核心亮点，让全校学生能快速、准确了解活动详情，有效扩大活动知晓度。
策划组主动对接綦河书院，确定银河·影音室为活动场地后，前往现场调试投影仪、音响等设备，确保影音播放效果达到最佳，同时统计参与人数，提前规划现场座位排布，全力保障活动筹备工作有序推进。
22号当天活动准时拉开帷幕。现场组工作人员在綦河书院银河·影音室门口等候，热情引导参与同学有序入场。待所有同学就座后，经典瑜伽纪录片《瑜伽女孩》正式放映。
影片中，镜头紧紧跟随主人公的成长轨迹，从她作为瑜伽新手的生涩起步，到逐步深入探索哈他瑜伽、流瑜伽等不同流派的专注投入，每一个成长瞬间都被细腻捕捉。阳光洒满的海滩上，主人公伴着海浪的节奏舒展肢体；绿意盎然的静谧山林间，她迎着清晨的微光专注练习，这些与自然相融的瑜伽场景，不仅展现出瑜伽运动的柔美与力量，更生动传递出瑜伽与自然共生的生活态度，让在场同学沉浸式沉浸在光影营造的治愈氛围中，暂时忘却压力，感受身心的放松。
纪录片放映结束，互动讨论环节随即开启。主持人员以“瑜伽与自然的联结”为话题引入，鼓励同学们分享观影感受与思考。
有同学表示，影片中自然场景与瑜伽动作的结合令人印象深刻，原本对瑜伽的认知仅停留在“拉伸运动”，此次观影后才真正理解其背后蕴含的与自然和谐共处的生活理念。也有具备瑜伽基础的同学主动分享自己的练习经历，讲述在校园草坪上晨练时，感受微风、聆听鸟鸣与瑜伽呼吸相协调的舒适体验，引发在场同学的强烈共鸣。讨论过程中，大家始终尊重彼此观点，理性交流，现场氛围热烈而温馨，充分展现出活动“以交流促理解”的初衷。
活动接近尾声。工作人员按照既定安排，引导同学们有序离场，避免拥挤混乱；同时，社团成员及时收集参与同学的反馈意见，认真整理活动照片，文字记录等素材，为后续社团宣传与活动总结留存珍贵资料。
此次“光影与呼吸共舞”瑜伽之约观影活动，以独特的“观影+交流”形式，让同学们在光影中领略瑜伽文化的魅力，在互动中加深对健康生活的认知，有效缓解了学业压力，也为同学们搭建了全新的社交平台。未来，轻锦瑜珈社将继续以学生需求为导向，策划更多兼具趣味性与实用性的瑜伽相关活动，进一步丰富校园文化生活，助力学生在校园中收获身心的双重成长。
撰稿：轻锦瑜珈社 周柃杉
摄图：轻锦瑜珈社 蒋雨婷
指导老师：刘润逸
编辑/初审：郭娜
复审：董雨妍
终审：王自鑫
团委供稿
