为舒缓压力，增近团队之间的感情，增强团队合作能力，提升学生的归属感，2022级数字媒体技术1和5班于2022年11月8日下午在横山书院知物·多功能活动室开展心理团辅活动，辅导员阙小梅老师担任主持人，数字媒体技术1班和5班的69名同学参加了此次活动。
敞开心扉 接纳自我
为帮助各位同学摆脱慵懒的状态，在阙老师的主持下，同学们有序得站起身来围成一圈，伴随着音乐响起，众人围绕着主持人欢快地走动起来。随着阙老师的下令，一个熟悉的旋律再次在大家面前呈现，“锤锤你的背呀，学习不会累呀； 捏捏你的肩呀，生活乐翻天呀……”这一刻，大家都将压力抛之脑后，尽情地享受着团队活动所带来的快乐。
与你一起 相见相识
音乐暂停，同学们的心情却在高涨。为帮助同学之间能够更加了解彼此，大家挨个报数，七个为一组，报相同数字的分为一个小组，每个小组都需写下自己的队名以及队歌，同时还需记住彼此的姓名、籍贯、爱好。大家都有参与其中，全身心的投入，这样才能在最短时间内完成所有要求。经过一轮又一轮的比拼，耗时最长的一个小组有一个小小的“惩罚”：用随意想出的词语描述自己，这一小小的“惩罚”逗得台下观众哄堂大笑。
书写心愿 展望未来
心理团辅活动也是为了让同学们更加了解自己。在愉快的玩耍后，同学们相互交流自己的梦想：有的同学想过英语四级，有的同学想要获得国家奖项，还有的同学想在大学期间脱单……有了梦想就会有方向，有了方向，才会有前进的动力。同学们把自己的心愿写进便利贴，贴在了白板上，相信他们的梦想终将实现。
转眼间，活动落下帷幕，同学们怀揣着热情倾听着阙老师的总结，同学们听得入迷，意犹未尽，原来大学生的快乐可以如此简单。一个个敞开心扉的活动拉近了彼此的距离，在一张合照中此次心理团辅活动画上完美的句号。
我们用友谊写一本书，一本厚厚的书。在书里：友谊如珍珠，我们共同穿缀，连成一串串璀璨的项链；友谊如彩绸，我们共同剪裁缝制成一件件绚丽的衣衫；友谊如花种，我们共同播撒，培育出一个个五彩的花坛；友谊如油彩，我们共同调色，描绘出一幅幅美丽的图画。
文：陈中武、陈洁莹 图：陈中武
大数据与计算机科学学院数媒1、5班供稿
