为提升大学生心理素质，让同学们可以更全面的认识心理问题，从而更好解决心理压力，王江文异科导师小组成员于12月13日下午在綦河书院南渊·创写活动室开展以“大学生要向EMO说NO！”为主题的心理教育活动。
活动开始，同学们进行PSTR（心理压力测试量表）填写，通过一系列问题的回答得出量表分数，有些同学仅有十几分，也有部分同学分数高达九十分，从得分可以看出同学们心理压力各有不同。
在做完测试后，同学们分享自己的测试结果，王江文老师也提到，测试只是一个环节，并不能代表同学们目前的状态，但大学生心理问题一直存在，在面对压力时我们要认识情绪、接受情绪、反思情绪，最重要的是让自己强大起来，改变态度，提升高度。
大学生面临各种压力和挑战，自我疏导是帮助其保持心理健康和平衡的重要方式，希望未来同学们可以正确认识不同情绪，拥有一个健康快乐且强大的内心。
图：宋培林
文：向茂杰
（大数据学院供稿）
