在快节奏的现代生活中，人们面临着日益增长的压力和情绪困扰。为提升自我认知，学习九型人格，促进社交互动，调节情绪状态。11月27日大数据学院在横山书院安逸·情绪回收站举办了“运动与情绪疗愈”为主题的心理健康主题活动。此活动由大数据学院心理健康专项教师兼竞技体育板块的负责教师李昌茂老师主持，邀请了大数据学院兼职心理教师陈安琪老师和计算机学院的兼职心理教师杨桂华老师。此次活动旨在深入剖析九型人格理论，帮助同学们更好地理解自己与他人，提升人际交往质量与自我认知水平，引导同学们养成健康的生活方式和情绪调节习惯，为心理健康保驾护航。
首先，李昌茂老师介绍了大数据学院的心理专项工作开展情况，为同学们介绍心理老师入住横山书院的具体情况，结合横山书院的塑造力，未来会开展的活动方向，并邀请同学们在入住时间前来咨询九型人格的解牌。
接着，由陈安琪老师担任主讲嘉宾。介绍了九型人格的起源与基本理论框架，阐述了它如何将人类的性格类型划分为九种截然不同的类型。
为了让同学们更直观地感受不同人格类型的特点，陈安琪老师通过丰富的案例分析、生动的视频演示以及现场互动环节，邀请同学们扫码做题，180个问题，180张牌，每种型号20张牌。不仅介绍了测牌，还对解牌进行了讲解。
陈安琪老师鼓励同学们学习九型人格，发挥人格长处，避开人格黑洞，逐渐健全完满人格，让刚硬者柔软，让无力者有力，实现美好人生。
杨桂华老师分享自身经历与感受，引导大家辨别自己所属的人格类型。在讲解过程中，特别强调了每种人格类型在面对压力与安全状态下的不同表现，以及在人际关系中可能出现的优势与挑战。
活动当天，现场气氛热烈非凡。此次活动设置了扔沙包、保龄球、板鞋竞速等经典趣味项目，为大家带来了充满欢笑与活力的运动体验。
扔沙包区域，参与者们手持沙包，眼神专注，有的微微下蹲，身体后仰积蓄力量，随后手臂用力一挥，沙包在空中划过一道优美的弧线，直奔目标洞口而去；有的则采用较为稳健的方式，仔细瞄准后轻轻抛出沙包，力求精准入洞。
在保龄球赛场，选手们纷纷化身“运动健将”，弯腰、助跑、掷球一气呵成，目标球瓶应声倒地。大家在一次次尝试中不断调整策略，力求打出最精彩的成绩，现场加油声此起彼伏，热闹非凡。
而板鞋竞速比赛则将团队协作的重要性展现得淋漓尽致。各参赛小组的队员们相互配合，齐声喊着口号，迈着整齐划一的步伐奋力向前冲。有的小组步伐稳健，快速冲向终点；有的小组虽遇到困难，但始终不放弃，坚持完成比赛，他们的顽强拼搏赢得了观众们的热烈掌声和尊重。
此次“运动与情绪疗愈”活动，以运动形式开展心理健康主题活动的成功举办，不仅为大家介绍了九型人格的测牌与解牌，更是提供了放松身心、锻炼身体的机会，还极大地促进了参与者之间的团队协作精神与交流互动。大数据学院也将继续组织更多丰富多彩的心理健康活动，丰富同学们的课余生活，营造积极健康、充满活力的校园文化氛围。
图片/林倩 张璐 周琦
文字/张酉军 陈圣楷
指导老师/李昌茂 陈安琪 杨桂华
