2025年3月5日，綦河书院小石潭活动室展开一场温暖的心灵对话。大数据学院异科导师简云丹带领2023级虚拟现实技术1-2班开展"寻找生活中的小幸福"主题实践活动，通过沉浸式分享与创意引导，为同学们构筑起心理健康的温馨港湾。
活动中，简云丹老师创新提出"幸福颗粒度"概念，倡导建立"小确幸收集罐"。"不妨用镜头收藏春日花瓣，用代码记录成长足迹，让晨跑时的朝霞、实验室的互助成为心灵拼图。"她鼓励同学们运用专业所长捕捉生活美好，特别强调："技术攻关需要理性思维，但心灵成长需要感知温度的能力。"
针对学业压力与成长困惑，简老师化身"心灵摆渡人"：一方面传授正念冥想技巧，通过五感训练提升情绪感知力；另一方面建立"心灵树洞"机制，承诺"任何心理波动都可以随时找我倾诉"。她深情寄语："幸福不在远方，而在发现美好的能力里。"
活动尾声，简老师带领同学们共同创建“我的小确幸”共享文件夹，鼓励大家将自己遇见的美好存进时光胶囊。这场融合专业特色与人文关怀的实践活动，不仅为同学们搭建起心理自助平台，更让理性思维与感性认知在成长路上交织生长，为青春注入温暖的精神力量。
摄图：黄承志
撰稿：简云丹
编辑：刘林林
初审：张旭
复审：张旭
终审：阙小梅
大数据学院供稿
