在忙碌紧凑的校园生活里，学生们常常会被各种标签所困扰。这些无形的标签紧紧束缚着大家心灵的自由。为了帮助同学们打破刻板印象，勇敢正视并释放内心的情绪，大数据学院权益女生部于5月23日14:00-16:00在观云书院秋分·多功能活动室开展了“撕掉标签，释放情绪校园”心理主题活动。活动一经推出，就吸引了众多同学踊跃参与，成为校园中一段独特的心灵探索之旅。
撕下标签封印，解锁情绪自由
踏入活动现场，一块心理背景板格外引人注目。这块背景板宛如一面镜子，清晰映照出人们内心深处那些常见的、充满偏见的标签话语。诸如“学历高有啥用”“你穿得好老土”“笨手笨脚”等等。面对这些标签，同学们径直走到背景板前，果断撕下与自己相关的标签，仿佛是在奋力摆脱外界强加的定义，还有的同学则陷入沉思，仔细斟酌后，撕下那些他们认为不应该贴在任何人身上的标签，用行动表达对偏见的抵制。
文字书写心声，共鸣传递力量
在活动室另一侧，工作人员准备好彩色标签纸和马克笔，同学们纷纷拿起纸笔，写下自己的情绪。有人倾诉“我总觉得自己不够好”，也有人写下“今天要好好抱抱自己”来关怀自我；有同学把“毕业焦虑”留在墙上，也有同学用“我的人生我做主”传递勇气。随着一张张标签纸贴上墙面，原本空白的地方渐渐变成了一幅五彩斑斓的“情绪地图”。同学们驻足观看，轻声念着上面的文字，不时点头表示共鸣，或是和身边朋友小声交流感受。
拥抱真实自我，心灵自由生长
活动接近尾声，仍有许多同学意犹未尽。一位参与活动的同学分享道：“撕下标签那一刻，我感觉身上的重担一下子没了；看到大家写下的情绪，才发现好多人和我有一样的困扰。这种共鸣让我觉得不再孤单。”这场心理健康主题活动，不仅仅是一次情绪的宣泄，更是一次集体的心灵觉醒。同学们在这里打破刻板印象，直面内心感受，重新认识自我价值，也在彼此的分享中找到了温暖的支持力量。
活动已然画上句号，然而心灵的蜕变与成长却永不停步。盼望校园里的每一位学子，都能从刻板标签的桎梏中奋力挣脱，去拥抱那个独一无二、真实纯粹的自己。在这美好的青春时光里，以最本真的模样，挥毫泼墨，书写只属于自己的精彩篇章。
撰稿：杨如意、崔雯绮
摄影：大数据学院权益女生部
编辑：罗杰
初审：盘如秀、陈美琪
复审：盘如秀
终审：阙小梅
大数据学院供稿
