2026年5月27日，由大数据学院权益女生部举办的“告别焦虑，自我接纳”心灵疗愈主题活动在横山HS203安逸·情绪回收站圆满落幕。活动以匿名书写、趣味测评与视听疗愈三方面结合的方式，为同学们筑起一方允许脆弱、安放情绪的静谧之地。
经过主持人介绍活动规则之后，同学们便匿名写下烦恼投入信箱中，随即抽取他人便签附上真诚鼓励。一位同学轻声感叹，原来许多人都曾在相似的暗夜里徘徊。而安慰他人的话语竟也悄悄疗愈了自己。心理趣味测试环节以轻量问卷与专属卡片引导学生温柔审视自我，有人小心收好卡片，视作一份随身携带的静心提醒。最后在视听疗愈会中，同学们通过倾听舒缓旋律在不知不觉中卸下防备，找回了那份久违的放松与安宁。
这场活动不仅为学生提供了释放情绪、收获共鸣的温暖场所，更是在校园日常中开辟出一条回归内心柔软的幽径。当善意借由文字悄然流淌，当孤独被一句回应轻轻托住，这些微小的光亮终将汇聚成更具韧性与人文关怀的校园心理生态，让每一次自我接纳，都成为走向明亮的开始。
撰稿：胡濒月
摄图：张钰琪 胡濒月 杨淋茜
编辑：李卓洋
初审：盘如秀 穆仕容
复审：刘林林
终核：阙小梅
大数据学院供稿
