金秋送爽，阳光和煦，秋日的下午在太阳的关怀下让天变得特别暖和，促使人有一种莫名的冲动，想要来一次久违的释放。10月30日下午4时，距离正式开始的时间还有足足半个小时，同学们就迫不及待地穿上运动服，拿上球拍，急急忙忙地赶往学校运动场旁边的羽毛球场，参加信息安全学院2022级软件工程7班，由异科导师徐晓发起的首次羽毛球训练活动。
在活动中，徐晓导师首先教给同学们打羽毛球的正确步伐与姿势，随后以单人、双人对打羽毛球的方式使得大家在实践中掌握方法与技巧。同学们脸上都洋溢着欢快的笑容，迈着轻快的步伐，先是按照徐老师的指导和示范，在操场上排成几列，训练羽毛球基本滑步的步伐，而后便是分成若干场地，积极地挥舞球拍，打着羽毛球。场面十分欢乐，欢声笑语同锻炼，强身健体添活力，仿佛此刻青春在歌唱，生命在欢腾！
凭借着自己的专业知识与平易近人的传授方式，从开始的如何握拍，如何挥拍，到怎样运用脚步，打羽毛球的重点等几个核心方面给大家进行讲解，随后进行了简单的基础训练，也在实战中细心地指导每一位同学。
老师示范讲解完毕，同学们就迫不及待地分成若干小组，分别前往不同的场地，以单打、双打、混双等各种方式，展开训练和比赛。只见大家在球场上来回奔跑，挥拍跳跃，欢声笑语中一派生龙活虎的景象，好不热闹。而徐晓导师则在各个场地间来回巡视穿梭，不停地给同学们一些指点和示范。
在活动现场，有一位引人注目的女同学，挥舞着球拍，来回奔跑，时而挑球过网，时而大力劈杀，一副英姿飒爽的气派。徐老师很快就注意到这位女同学不凡的球技，就主动提出跟她单挑，其目的是带领并引导我们观看学习这位女同学的击球动作与跑动姿态。这让几乎从没正式学习过羽毛球技巧的同学们受益良多。
本次活动从下午4点一直持续到傍晚7点，三个多小时的羽毛球训练不仅让同学们学到不少羽毛球运动的专业技巧，懂得了若干羽毛球比赛的基本规则，而且更大的收获在于强健体魄，放松身心的同时，极大地增进了同学之间的感情和友谊，提升了我们班级的凝聚力，青春的活力得以绽放。
在徐晓导师的教导下，在同学们积极的投入和参与中，我们更加明白运动的意义。热爱运动，也就是热爱生命，热爱人生。正值青春奋发之时，更应该加强运动，锻炼自我，强大自我。相信在这样的全生异科大集体中，除了思维的碰撞，未来也能看到更多方向的融合与交流。
本次的羽毛球活动的收获是不可否认的。在活动中，同学们相互切磋球技，进行单打双打的训练。相较于单打，双打更能够锻炼团队合作能力，增加同学们之间的沟通交流。还有不少的同学在球场边上跑来跑去，用手机捕捉拍摄同学们打羽毛球的精彩时刻与美好瞬间。这不仅提高了个人羽毛球运动能力，也提升了班级的团队凝聚力。它让我明白，我们的团队是一个鲜活好动、团结友爱的队伍。
——软工7班 施凯柠
羽毛球这项运动充满了它与生俱来的吸引力，应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。应该感谢老师您，将我们引入羽毛球的世界。羽毛球这项运动，除了让我们的身体在运动后感觉舒畅之外，还有心灵的放松。
——软工7班 孙科健
打羽毛球让我们感受到朝气蓬勃的活力，不仅强心，又健体。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强有力，肺活量加大。同时，羽毛球运动也很适合减肥人士。
——软工7班 李欣
昨天有幸在异科老师的带领下有序开展了班级羽毛球活动。全民运动使我从中受益匪浅，也对羽毛球这项活动有了更深刻的认识。打羽毛球脚步很重要，握拍的姿势与发力的点也很重要。课后，我会再多观摩别人的打法，总结经验，使自己也变得强大起来。
——软工7班 陈健男
今天的羽毛球活动我觉得非常好玩特别是和老师打了球后让我学习到了羽毛球发球如何轮换，虽然输的很离谱但是打得非常高兴，希望还有下次羽毛球活动！
——软工7班 汪峻立
昨天的异科导师组织的羽毛球活动，在增长了我们羽毛球知识的同时，还增强了整个班级的凝聚力，简直是一举多得。通过这一次的活动，我们能对班级上的同学们有更好的熟知感，也方便了在以后班级上的统一管理。希望在以后的日子里我们班能团结和睦，一起愉快地度过这四年。
——软工7班 周远成
昨天与异科老师徐老师一起在羽毛球场一起打羽毛球了解到了许多和羽毛球有关的专业知识，同时在许老师的带领下开展了羽毛球比赛也观摩了徐老师打球让我受益匪浅，在这期间使班上同学得到了相互了解，加深了同学情感，班级凝聚力增强。
——软工7班 苏鹏
文字：施凯柠 孙科健 李欣 陈健男
汪峻立 周远成 苏鹏 徐晓
图源：解康杰 杨丽
撰稿单位：信息安全学院
