为帮助新生更好地适应大学生活，增进同学之间的感情，提升凝聚力，同时提供心理支持，促进同学们的个人成长与发展，2023年11月16日-22日，2023级软件工程专升本1-6班在辅导员肖琳老师的带领下，分别在綦河书院2号楼苍山·阶梯活动室和两句·演讲培训室开展了以“适应新起点·拥抱新未来”为主题的新生心理适应团体辅导活动。活动以游戏互动的形式展开，以团队协作、人际沟通为主要内容，分批次开展，共3场，覆盖人数达209人。
第一个环节是“互助拍背”，以班级为单位开展，全体成员围成一个大圈走动，根据带领者的指令，一边说出口令一边做出相应动作。同学们从最开始的羞怯腼腆，到后面的勾肩搭背，整个过程充满了欢声笑语。此环节增进了同学们之间的友谊，使陌生的关系变得和谐融洽，体现了团队精神。
第二个环节是“无家可归”，所有成员手拉手围圈站好，充分体会大家“在一起”的感觉，随着带领者的指令“几口之家”，成员之间按照要求组成“新家”。此环节迅速拉近了同学们之间的距离，让大家体会到了集体的重要性，带动了大家的热情，活跃了现场气氛。活动中虽有被落下的同学，但在班级中每一位同学都需要被接纳、被关爱和被需要，班级是一个团体，不可分割。
最后一个环节是“心理画”，同学们将A4纸横向对折，左边画开心的内容，右边画困扰的内容，听到指令后将画作传给旁边的成员，旁边成员按照自己的理解来解读画作，最后大家集思广益，共同解决问题。整个过程中，同学们逐渐敞开心扉，释放自己，画出自己的心声，轻松愉悦。此环节不仅帮助同学们更好地了解对方，拉近距离，还帮助大家发现问题、分析问题、解决问题，将问题正常化，最终获得群体支持。
2023级软件工程专升本1-6班心理适应团体辅导活动帮助新生打造了一个友好和谐的班级氛围，为他们的心理健康奠定了良好的基础，希望大家在未来的学习和生活中继续互帮互助，共同成长，同时能够更加积极自信地应对各种挑战，实现个人的全面发展。
撰稿：潘 欣 张兴魏
拍摄：任宇轩
初审：肖 琳
（供稿：2023级软件工程专升本1-6班）
终审：信息安全学院团总支宣传部
