2024年5月15日，信息安全学院完满观察团前往古剑书院承影形体室参与观察淬炼商学院团总支举办的“气质提升·内外兼修”第六届青衿蜕变营之健康篇减脂操活动。
活动伊始，带领者为同学们详细介绍了减脂操的基本动作和注意事项。减脂操作为一种结合了有氧运动和力量训练的健身方式，以其高效、有趣的特性受到了同学们的喜爱。此次减脂操活动不仅是一次成功的体育锻炼尝试，更是一次健康文化的传播和普及。
随后，在动感十足的音乐节奏中，减脂操活动正式拉开序幕。音响设备齐全，音乐节奏明快有力，为减脂操训练营造了浓厚的氛围。参与者们身着运动装，精神饱满，热情洋溢。随着音乐的节奏，同学们跟随着领操同学的步伐，在排练厅舞动青春。他们的动作越来越熟练，身姿也越来越优雅。在轻松愉快的氛围中，我们观察员发现，同学们迅速掌握了减脂操的要领，并投入到热情洋溢的练习中，足以看出活动参与者兴致高昂。
同时观察团成员发现，活动的带领者在活动过程中不时地给予同学们鼓励和指导，激发了同学们的参与热情。他们相互配合，共同完成复杂的动作组合，现场氛围热烈，欢笑声此起彼伏。参与者表示，减脂操不仅帮助锻炼身体、减脂塑性，更重要的是传递了一种积极向上的生活态度。
最后的环节同学们进行了游戏互动，这样的活动既锻炼了身体又愉悦了心情。减脂操结合了有氧和力量训练，能够有效地燃烧脂肪、塑造身形。同时，它还能提升参与者的心肺功能和协调性。同学们纷纷表示愿意将把这种健康的生活态度融入日常生活中，共同倡导健康的生活方式。
通过此次观察，我们发现，运动类活动较为吸引学生参与兴趣。减脂操训练活动，参与者不仅在活动中感受到了锻炼的乐趣，带领者的指导更是激发了同学们的参与热情，说明紧跟潮流的活动类型搭配专业人员的指导的主题活动更能吸引学生兴趣。淬炼商学院的活动组织方表示，未来将继续举办类似的活动，并不断探索更多符合大学生需求的健身方式，为他们的健康成长提供更多的支持和帮助。展望未来，我们信安观察团也将思考完满活动更加丰富的内容与多样化的形式，关注学生身心健康，塑造健康的体魄，展现青春活力。
撰稿：白彩霞
图片：陈芳瑜、罗欣
一审：蔚振兴
二审：李阳
（信息安全学院完满观察团供稿）
终审：信息安全学院团总支宣传部
