为了进一步提升学生的心理健康意识，培养其积极向上的生活态度，丁山书院于12月8日在射手座多功能空间成功举办了一场以“心向阳开 乐享成长”为主题的心理健康活动。本次活动由经验丰富的段莉老师主持，众多异课学生积极参与，共同营造了一个温馨、轻松、积极向上的氛围。
活动在段莉老师的精彩开场致辞中拉开帷幕。段老师强调了心理健康对学生成长的重要性，鼓励学生们要学会关注自我，释放压力，以更加饱满的热情和乐观的心态面对学习和生活。她表示：“心理健康是我们每个人不可忽视的重要部分，希望通过今天的活动，大家能够学会更好地调节自己的心理状态，享受生活的美好。”
活动现场，段老师精心设计了一系列富有创意和趣味性的游戏环节。学生们在参与游戏的过程中，不仅收获了欢笑和放松，还学会了如何通过游戏来释放压力，调节情绪。其中，“情绪接力”游戏则让学生们通过传递代表不同情绪的“情绪卡”，并模仿该情绪的表情和动作，学会了识别和理解他人的情绪，同时也让他们在欢笑中释放了内心的压力。而“情绪小剧场”则让学生们通过角色扮演，表达和释放内心的情感，学会了如何更好地理解和处理自己的情绪。活动过程中，学生们纷纷表示，这样的心理活动让他们受益匪浅。一位参与活动的学生说道：“平时学习压力比较大，很少有时间去关注自己的心理状态。今天的活动让我意识到，保持心理健康同样重要。通过玩游戏，我感觉心情放松了很多，也学到了很多调节情绪的方法。”
此次“心向阳开 乐享成长”心理健康主题活动的圆满落幕，标志着对学生心理健康重视的又一重要里程碑。活动精心搭建了一个洋溢着爱与关怀的成长舞台，使学生们在面对人生种种挑战时，能够怀揣坚强的内心，以积极的态度勇往直前。
文/图：刘妍希
信息安全学院供稿
