在当今社会中，大学生因面临着学业、人际关系、未来规划等多重压力与挫折，存在着诸多心理问题与困惑。为积极响应教育部对高校心理健康教育的要求，助力大学生健康成长，重庆移通学院信息安全学院2024级物联网工程2班于5月7日在丁山书院天蝎座功能室举办了“感悟生命真谛，铸就成长之魂”心理健康主题班会，旨在缓解学生身心压力。
活动伊始，主持人从基础认识、价值观、自我突破三个角度向同学们抛出问题，引起了同学们的深思与共鸣。
心灵的差异・独特的自我
在“心灵的差异・独特的自我”游戏里，同学们两两一组回答问题，在观点碰撞中深化对自我特质与成长经历的觉察，有效拉近了个体间身心距离。
爱非完美・打开心门
作为团队协作核心环节，“爱非完美・打开心门” 爱心拼图挑战尤为亮眼。该游戏采用爱心形状拼图，共邀请4组成员参与，每组两名同学配合，在限时5分钟内，通过非具体形状描述完成拼图。指挥者只能用“上下左右”“这片颜色偏蓝”等模糊语言引导拼图者操作。过程中，大家发现需要交换碎片才能完成任务。这一设计巧妙映射生命个体在社会联结中的相互支撑，让参与者直观感受 “协作共生” 的成长哲学。
生命因挫折而美丽
最后的“生命因挫折而美丽”环节通过 “书写困惑 —— 匿名传递 —— 互助赋能” 的闭环设计，构建起温暖的心理支持网络。同学们将近期的挫折写在便利贴上，而后，在活动场地内同学们取下他人气球上的便利贴，并为便利贴上的挫折写下鼓励的话语，以此释放压力。随后在气球爆破的声响中，压力尽情释放，同学们的挫折也随之烟消云散。这样 “匿名互助 + 仪式感释放” 的形式，在集体行动中培育了同学们积极应对挫折的心理韧性。
游戏结束后，辅导员王兰馨老师对本次主题班会进行了总结，肯定了同学们的积极参与，并鼓励同学们将活动中的感悟转化为日常行动，在自我完善与集体协作中书写青春篇章。
班会结束后，许多同学表示对心理健康有了新的感悟，本次班会活动只是一个起点，生命教育是一个长期而持续的过程。未来，我们将不断创新生命教育的形式，丰富内容，更加关注同学们的身心健康状态，助力同学们以更加饱满的心理状态迎接大学生活的挑战，实现身心的全面发展。
撰稿：王犇 喻极豪 李昊璘 李双全
摄图：李昊璘 喻极豪 孙辉 吕星辉
初审：王兰馨
终审：尹金维
（信息安全学院团支部供稿）
