在数字化浪潮席卷的当下，大学生成长中的困惑日益增多。为帮助同学们解决困惑，信息安全学院团总支就业创业助理团在2025年5月9日13：00—15：00观云书院冬至·多媒体教室举办“拨雾寻途大学·明灯破惑校园”綦江校区就业沙龙第118期暨信息安全学院"信安创星营"系列活动之青云·茶话会就业沙龙第20期。本次活动邀请到陈冰川老师，共计50人参与，由魏高鹏同学主持。
解构迷茫：时代症结与心理密码
老师开篇指出：“迷茫不是弱点，而是成长必经的思维升级信号。”通过数据分析，现代青少年焦虑指数较十年前增长37%，其根源在于信息爆炸时代的选择过载与价值多元化冲击。当个体陷入“兴趣模糊-目标缺失-动力衰竭”的恶性循环时，大脑会启动保护机制，表现为对挑战的回避和对短期快感的依赖。
手机依赖：意志力的隐形杀手
结合脑科学实验，老师揭示触屏行为如何劫持多巴胺系统：“每次滑动屏幕，大脑都在经历‘不确定奖励’刺激，这种高频低效的兴奋会降低延迟满足能力。”研究显示，日均使用手机超6小时的学生，目标达成率仅为低使用群体的1/3。
破局之道：构建成长生态系统
面对这些困扰，老师分享了一系列实用解决方法。他鼓励同学们从细微处寻找兴趣，通过尝试不同领域的活动，逐步发现自己的热爱；制定清晰且可实现的目标，将大目标拆解为阶段性小目标，以增强成就感和行动力；同时，建立科学的时间管理机制，合理规划手机使用时间，培养专注做事的习惯。
讲座尾声，老师以“行动哲学”作结：“破解迷茫没有完美方案，唯一通途就是——在试错中迭代，在坚持中突破。记住，当你站在起点犹豫时，先迈出左脚，干就完了！”全场掌声雷动，这场干货满满的成长课堂，不仅是一次知识的传递，更是一场心灵的觉醒。相信在老师的指引下，同学们将以更加坚定的步伐，跨越迷茫，奔赴属于自己的星辰大海。
撰稿：李 彤
摄图：魏平粤
初审：何 娟 李秋汛 刘 佳 刘东奇
复审：焦梦玲
终审：尹金维
（信息安全学院团总支就业创业助理团供稿）
