为提升学生沟通能力，建立积极健康的人际联结，2025年11月6日，信息安全学院2024级网络工程3班于丁山书院金牛座书吧开展了“‘言’为心声，桥通你我”心理健康主题班会。辅导员王兰馨老师莅临现场与学生亲切交流。活动通过创意签到、互动游戏、情境模拟等环节，引导学生掌握有效沟通方法。
活动伊始，学生们在落叶上签上自己的姓名，并贴于“言为心声，桥通你我”主题海报上，30份签名汇聚成承载集体期望的“心桥”。这种仪式感设计，强化了学生的归属感，为后续活动奠定了情感基础。
在“嘴瓢大作战”语言游戏环节中，学生需在抢答模式下正确断句，朗读“你等会会会会计张老师”等10组复杂长句。该环节提升了学生的语言理解能力，强调清晰表达是沟通的首要前提。“驿站‘传书’”环节则要求学生用肢体语言传递“闻鸡起舞”等成语，深化非语言沟通技巧。两种体验让学生们深刻体会到：有效的沟通是语言与非语言共同谱写的双重奏。
实践环节“‘剧’现心声”聚焦真实场景，学生们模拟面对小组作业截止前的协作困境，并运用“ABC理论”进行沟通实践。通过角色分工与情绪管理，最终顺利完成任务并缓解焦虑情绪，生动诠释了沟通在化解冲突、增进理解中的桥梁作用。
本次班会通过沉浸式体验，培养了学生的语言表达能力和团队协作精神，为同学们应对现实中的学习与社交挑战提供了有力支持。同时，班会全程贯彻“沟通即桥梁”的核心理念，让抽象的沟通理论在欢笑与思考中变得可知可感。
撰稿：庞慧敏
摄图：张思悦 陈俊楠 赵兴渝
初审：王兰馨
终审：唐铭怿 吴燕凤
（信息安全学院2024级网络工程3班供稿）
