4月22日“朋辈赋能，榜样计划”信息安全学院学长学姐面对面系列活动第五期“体育精神·成长对话”活动在庸言·研讨互鉴讲堂圆满举行。
活动伊始，主持人简要介绍活动背景与意义。随后，范双明学长上台结合自身训练，围绕“健身前热身运动”“训练的基本活动”“健身后放松运动”“健身时间的安排”四大主题展开讲解。他讲述了如何将拼搏与坚持的体育精神融入日常学习与生活，并通过真实案例解析体育训练的核心要点，帮助同学们理解理论与实践相结合的重要性。
在互动问答环节，同学们踊跃提问，内容涵盖训练方法、时间管理、心态调整等方面。学长耐心细致地答疑解惑，现场气氛热烈。面对面交流打破了单向传授的模式，通过问答与讨论，让每位参与者找到了属于自己的成长路径。
本次“体育精神·成长对话”活动不仅拉近了同学们与优秀学长之间的距离，也为构建积极向上的体育社群奠定了良好基础。未来，学习部将持续开展此类面对面互动活动，助力同学们在成长的道路上不断前行。
撰稿：勾鑫博
摄图：廖雅婕 曾巾栖
初审：胡莹莹
复审：郭秋思
终审：孙 婕 吴燕凤
（信息安全学院学生会学习部供稿）
