为引导青年学子正视内心情绪、接纳自我缺憾，树立积极正向的自我认知，丰富校园心理健康月活动形式，营造“关注心理自愈、拥抱真实自我”的良好育人氛围，近日，戏剧影视学院青年志愿者协会在观云书院开展第四届“自愈自洽，用纸板绘就不完美的自己”主题绘画设计会。本次活动打破传统电子PPT展示模式，以质朴纸板为创作载体，以手绘艺术为情感表达渠道，让同学们在沉浸式手工创作中完成自我对话，实现情绪自愈与内心自洽。
活动现场氛围静谧治愈。同学们暂时卸下繁重的学业压力与心理负担，全身心投入创作之中。大家以空白纸板为画布，挣脱精致完美的固有思维束缚，结合自身成长经历、当下情绪状态与内心真实感悟，自由配色、随心涂鸦、书写心声，尽情释放自我、梳理心绪。
绘画创作环节结束后，同学们依次展示专属的纸板创意作品，真诚分享自身创作灵感、成长困惑与心路感悟，在相互倾诉、真诚交流中彼此治愈、双向赋能。活动工作人员结合每幅作品的画面内容、色彩风格与文字寄语，细致解读同学们的心理状态，开展针对性心理疏导引导，助力大家正视情绪、接纳缺憾，破除完美主义焦虑，构建完整、包容、积极的自我认知体系。
本次活动以艺术疗愈创新心理育人形式，为广大学子搭建了情绪释放、自我和解的优质平台。同学们在手工创作中梳理繁杂心绪、接纳自身不完美、发掘自身闪光点，在交流分享中凝聚力量、治愈自我、收获成长。未来，戏剧影视学院青年志愿者协会将持续创新心理健康教育活动形式，推出更多多元化、沉浸式的艺术疗愈活动，引导广大青年学子告别精神内耗、消解心理焦虑，以自信松弛、积极阳光的心态奔赴成长之路。
撰稿 ：席瑾怡
摄影 ：韩依辰
编辑 ：田桃
初审 ：王于红 蒲俊竹
终核 ：王芳 曾玉娇
戏剧影视学院青年志愿者协会供稿
