临近期末，各类课程结课作业、学业考核、期末复习接踵而至，大学生面临较大的学业压力，极易产生焦虑、浮躁、疲惫等负面情绪，长期堆积易影响身心健康与学习状态。为有效缓解期末阶段学生的学业压力，疏导焦虑、浮躁等负面情绪，呵护学生心理健康，营造温暖治愈的校园氛围，6月12日下午，戏剧影视学院身心发展部于綦河书院开展心灵拾光·解压疗愈馆——“心理护航”专项行动第28期活动。本次活动主要以艺术为疗愈载体，借助多元化趣味互动形式，为同学们搭建起放松身心、交流互动的平台，引导大家正视情绪、学会自我调节。
活动现场趣味满满、氛围温馨。在情绪涂鸦接力环节中，参与者随机分组，以无声接力涂鸦的形式，用色彩和图案自由抒发内心情绪。大家抛开专业技巧的束缚，随心创作，完成后各组代表依次解读作品，在笔墨之间释放压力，拉近彼此距离。紧随其后的无声传情小游戏考验团队默契，组员们依靠肢体动作传递情绪词汇，现场欢声笑语不断，让同学们彻底卸下紧绷的状态。
静心疗愈环节里，同学们拿起画笔为曼陀罗线稿填色，在色彩搭配中平复浮躁心绪，在艺术创作中收获治愈与力量。活动尾声，同学们自愿分享参与感受，主持人结合期末学习生活状态，提醒大家重视心理健康，掌握科学的情绪疏导方法。
此次心理护航活动精准对接期末阶段大学生的心理需求，有效帮助大家卸下心理包袱、调整身心状态。此后，戏剧影视学院将持续推进“心理护航”系列活动，不断丰富心理健康教育形式，常态化关注学生心理状态，引导学生保持积极乐观的心态，筑牢心理健康防线，陪伴同学们以饱满的精神状态迎接学习与生活中的各项挑战。
撰稿：朱昊龙
拍摄：王灵艺
编辑：向芸佳
责编：王于红
终审：王芳 曾玉娇
稿件来源：戏剧影视学院身心发展部
