肖嘉妤，女，共青团员，大健康管理学院2024级专业学生，热爱体育运动，任班级学生委员、移綦长跑社副社长。获重庆市九龙坡机关健康跑季军、重庆市渝北新年第一跑亚军、重庆市綦江区新年登高赛第十五名、重庆市丰都县新年登高赛第九、绿水青山中国休闲运动会挑战赛第十、重庆市大足龙水湖马拉松赛半马女子大众二级水平、重庆市短池游泳锦标赛优秀裁判、社会体育指导员二级证、暑假大学生返家乡优秀个人、马人养成记第三期比赛冠军、莫比乌斯环马拉松接力赛女子组冠军、第三届登梯挑战赛亚军、第四届瀛山杯飞盘赛亚军与道德风尚奖、重庆移通学院春季田径运动会3000m亚军、重庆移通学院春季田径运动会1500m第五、体育活动优秀个人、淬炼领导力优秀学员、重庆移通学院微视频大赛优秀奖。
从3km赛道起步，尝到“坚持”的甜
初入校园时，肖嘉妤只是个一心痴迷奔跑的女孩，从没想过这份简单的热爱，会成为她成长的“锚点”。第一次站上学校春季田径运动会3km赛道的场景，至今仍记忆犹新：后半程体力透支到每一步都像灌了铅，身边陆续有人停下脚步，是拼命咬牙坚持，最终才拿下亚军。
也就是这一次，肖嘉妤尝到了“坚持”的甜，也打开了探索各类跑步赛事的大门。此后的日子里，校园跑道、城市赛道都成了她的“练兵场”：拿下校级马拉松接力赛冠军、第三届登梯挑战赛亚军、重庆市渝北新年第一跑亚军、綦江区新年登高赛第十五名、丰都县新年登高赛第九名……每一块奖牌、每一次冲线，都是对自我的突破。
雨中半马淬炼意志，突破极限见成长
最让肖嘉妤难忘的，是重庆市大足龙水湖马拉松赛的征程。为了这场比赛，肖嘉妤提前三个月开启“魔鬼训练”：每天清晨，校园跑道上总有她晨跑的身影；周末放弃休息，仍坚持去郊外进行长距离拉练。
比赛当天，蒙蒙细雨给赛道增添了难度，跑到15公里时，膝盖传来的酸痛几乎让肖嘉妤想要放弃比赛。可脑海里闪过的，是无数个早起训练的清晨，同学的加油呐喊，还有“完满教育”中“突破自我”的精神。她深吸一口气，调整呼吸，一步步向着终点迈进。最终，她不仅顺利完成比赛，还达到了女子大众二级成绩。那一刻肖嘉妤才明白，跑步考验的从不是速度，而是意志力的淬炼。
从运动员到服务者，传递运动的温度
在赛道上不断突破的同时，肖嘉妤也开始思考运动的意义。或许运动不只是自我超越，更在于传递能量、服务他人。于是她开始尝试跳出“运动员”的单一身份，向更多元的角色探索。
后来，肖嘉妤考取了游泳裁判二级证，并有幸担任重庆市短池游泳锦标赛的裁判。比赛时，她的眼睛紧紧盯着运动员的每一个动作，只为守护赛场的公平。当看到运动员们在公正的比赛中全力拼搏时，肖嘉妤忽然懂得：比起自己冲线，守护他人的梦想，同样充满价值。
后来，肖嘉妤又拿到了社会体育指导员二级证。在学校分享运动技巧时，有同学说自己因为跑步姿势不当伤了膝盖，再也不敢轻易跑步时，肖嘉妤主动帮他制定计划，分析问题，帮助他重新找到了跑步的乐趣。这让她真切体会到“完满教育”中“服务他人”的意义——原来，运动的魅力，还藏在带动身边人一起成长的过程里。
跳出赛场边界，在“完满”中全面成长
“完满教育”倡导全面成长，这也让肖嘉妤意识到：不能只把目光停留在运动场上，要试着在更多领域“跑出”新可能。
作为研讨课优秀学生助理，她把运动训练时的专注力用到整理研讨资料上，把马拉松接力赛里的团队协作经验，用在组织同学讨论中；在“马人养成记第三期比赛”中，肖嘉妤和团队一起拿下了冠军。这场比赛让肖嘉妤彻底明白“单丝不成线，独木不成林”。
暑假期间，肖嘉妤参加了大学生返家乡社会实践活动，还被评为“优秀个人”。在基层服务中，她把在学校学到的组织管理能力和在运动中培养出的坚韧品质结合起来，帮助社区组织活动、整理资料，看着自己能为家乡做点小贡献，她的心里满是成就感。
以热爱为笔，续写“完满”故事
从只爱奔跑的女孩，到如今在竞技、服务、实践中不断成长的“完满”学子，肖嘉妤的大学生活就像一场漫长的马拉松，每一次荣誉都是途中的“补给站”，而“完满教育”就是引导她向前的“赛道”，让她在奔跑中锤炼意志，在服务中实现价值，在多元探索中成为更好的自己。
撰稿：肖嘉妤
摄图：肖嘉妤
编辑：杨雯雨
初审：李怡轩
复审：黄忠蓉
终核：童学容 易灵敏
大健康管理学院团总支学生会供稿
