为切实关怀毕业班辅导员心理健康，提升压力调适与团队协作能力，12月4日下午，大健康管理学院在心理健康教育与咨询中心举办“毕业班辅导员心理赋能”专题活动。活动通过“体验+交流”的多元形式，为辅导员提供系统心理支持，助力其以更佳状态投入毕业阶段学生工作。
沉浸体验：科学疏导，释放压力
活动设置两个体验主题。在“舒怀宣泄”环节，辅导员通过击打宣泄、高歌抒怀、投壶静心等方式，安全释放身心积压的情绪。在“心晴放松”环节，新增的正念打坐引导，配合音乐放松椅、VR自然漫游等专业设备，有效帮助老师们缓解焦虑、恢复内在平静。
艺术疗愈：插花创作,滋养心灵
辅导员通过选材、修剪、构思与创作，在花香与色彩中专注当下，以艺术形式表达情感。该环节不仅舒缓焦虑，更在亲手创造美的过程中获得成就感与内心宁静。
深度对话：倾听困惑，凝聚共识
学院创办主任杨铭老师与四位毕业班辅导员在沙盘模拟室展开专题谈心。围绕毕业季工作中的实际挑战与心理压力，大家畅谈感受、分享经验。主任认真听取老师们面临的困难，给予情感认同与方法指导，在坦诚交流中增强了团队的理解与信任。
通过此次活动，毕业班辅导员不仅学习了实用减压技巧，也感受到集体的支持力量，纷纷表示将以更积极的心态和更充沛的精力，陪伴学生走好大学“最后一公里”。未来，学院将持续关注毕业班辅导员职业心理健康，常态化开展形式多样的支持活动，营造协同共进的工作氛围，推动育人工作高质量发展。
撰稿：徐亚琼 周顺航
摄图：代敏 余隆艺
编辑：伍成燕
初审：李怡轩
复审：黄忠蓉
终核：童学容 易灵敏
大健康管理学院就创助理团供稿
