为帮助低年级同学科学规划考研之路，破解初期迷茫，大健康管理学院于4月15日在丁山书院201处女座创意活动室举行考研择校择专业·备考方法·情绪调节·面试实战——大健康管理学院“暖翼计划”第六期“职”规未来团辅活动。本次活动邀请2024级体育经济与管理专业专升本5班饶浬僖同学主讲，作为2026年成功上岸广州体育学院的优秀学子，她结合自身经历，为学弟学妹带来实用考研经验分享。
择校定专业：理性决策，筑牢基础
饶浬僖从考研基础认知切入，强调官方信息渠道的重要性，厘清学硕与专硕的区别。结合自身择校经历，她分享“综合评估择校法”和“定专业三步走策略”，建议同学们结合兴趣、基础、地域及报录比理性选择，避免盲目跟风，为备考筑牢基础。
备考有方法：分阶发力，精准备考
围绕备考时间轴，她将备考分为基础（3-6月）、强化（7-10月）、冲刺（11-12月）三阶段，明确各阶段核心任务，并分享各科备考资源：政治推荐张修齐、空卡等讲师；英语分模块推荐柴荣、唐迟等优质师资及全能博主Monkey；专业课强调回归参考书、研究真题，建议主动联系目标院校学长学姐。她以报考广州体育学院为例，讲解如何制定贴合自身的复习计划。
心态+面试：稳住节奏，决胜上岸
针对备考焦虑，饶浬僖分享实用调节方法：制定周计划并给予奖励、与研友互助、适度运动冥想、定期复盘进步。她鼓励同学们：“考研是持久战，心态稳，才能走得远。”同时，她还原广州体育学院复试流程，强调自我介绍突出亮点、答题逻辑清晰，遇到陌生问题诚实应对并关联已知知识。
互动环节中，有同学咨询英语基础薄弱的备考方法，饶浬僖耐心解答，建议从高频词入手反复记忆，结合真题语境积累，循序渐进补齐短板，坚定其备考信心。
本期“暖翼计划”覆盖考研全流程，为低年级同学提供了可复用的经验。饶浬僖以榜样力量传递备考正能量，未来学院将继续依托“暖翼计划”，整合优质资源，助力更多同学考研上岸、稳步前行。
撰稿：代敏
摄图：郭梦雨 李晨曦
编辑：梅冰淇
初审：李怡轩
复审：黄忠蓉
终核：童学容 易灵敏
大健康管理学院就创助理团供稿
