为弘扬中华传统养生文化，落实全民健身理念，缓解师生学业与工作压力，大健康管理学院体育协会于2025年5月27日16:00在观云书院夏至排练厅组织开展八段锦体验活动，让传统康养功法走进校园日常。
八段锦是我国经典的传统养生功法，动作舒缓柔和、简单易学，兼具健身、养生、调节身心的多重功效，与大健康管理学院的康养育人理念高度契合。
活动现场，由学生代表冉烁森细致拆解八段锦基础招式，讲解每一式的动作要领、呼吸节奏及养生原理，纠正不规范动作，帮助师生快速掌握习练技巧。健管学子精神饱满、状态昂扬。伴随着舒缓悠扬的背景音乐，大家凝神静气、整齐列队。从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，一招一式行云流水、规整标准，动作与呼吸完美配合。大家全身心投入，舒展肢体、调和气息，在轻柔的功法练习中放松身心、舒缓疲惫，沉浸式感受传统康养文化的独特魅力，充分展现了学院积极向上、朝气蓬勃的精神风貌。
此次八段锦体验活动，将传统养生文化与健康管理专业育人相结合，不仅锻炼了师生体魄、舒缓了身心压力，更让大家深入领略了传统康养文化的精髓，推动了传统养生文化进校园，引导师生养成科学健康的生活习惯。
撰稿：吴悦
摄图：王思懿、李盛馨月
编辑：杨雯雨
初审：李怡轩
复审：黄忠蓉
终核：童学容 易灵敏
大健康管理学院团总支学生会供稿
