在知识的海洋中航行，人们不仅关注学术的积累和技能的提升，也重视心灵的滋养和成长。为了打造更加丰富的心理健康课程，引导每一位学生关注并重视心理健康，数字经济与信息管理学院于11月6日12时在綦河书院星云·影音室成功举办了“成长蜕变之路，心理健康之旅”心理成长微课院内初赛。本次比赛有幸邀请到数字经济与信息管理学院宣传版块田园园老师、志愿服务版块张静老师、创业版块罗德康老师以及社团活动版块张雪老师。
活动之初，主持人详细介绍了本次心理成长微课院内初赛的比赛规则和评分标准，强调本次微课比赛围绕“学史增信”“榜样的力量”及“生命教育与心理成长”三大主题展开，以生动、完整的教学活动形式呈现，确保内容的丰富性和教育性。比赛现场气氛热烈，来自学院各年级的6支团队都精神饱满、意气风发。首先上场的是泛舟听风吟队的同学，她从一位嫌疑人的自述引入课题，从不同角度分析了“情绪”，用互动的形式加强了同学们对“情绪”的理解，并且让同学们能够正确化解负面情绪。她以“生命是一场更珍贵的旅程，而情绪是其中的风雨”作结，深入浅出地分析了压力管理和情绪调控的策略。紧接着，柏通队的同学从青春热血和民族精神两个方面进行了讲述，她提到民族精神可挽救一个国家，并且指出民族精神的重要性。
向阳而生，丢掉焦虑。cxk队、不知对不队和见焦拆焦队都从生命教育与心理成长方面引导同学们进行自我反思，探索自我成长的可能性。他们都传播了积极的心理健康知识，激发了同学们对心理健康问题的思考，使心理健康教育不再是抽象的概念，而是与日常生活紧密相连的实践。第一梯队的同学以红色英雄江姐的故事唤起现场观众的爱国热情，“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”江姐的事迹深入每一位同学的心中，同学们深切地感受到了榜样的力量。
时光知味，岁月沉香。由田园园老师对本次比赛做出总结，她精准地提出了各个队伍的优点与缺点，并细心地为在座的同学们讲解了如何在5-10分钟的时间内最大限度地输出知识，呈现视听盛宴。田老师提到本次比赛令她印象深刻的是泛舟听风吟队，她讲到这个团队拥有一些创新的思维，用现场情景剧的方式来增加微课的生动性。也为同学们在今后的微课比赛的形式上提供了宝贵意见：在适当的时机与听众们进行互动、适当地使用一些小道具进行辅助，增加一些互动的趣味小游戏等，她希望同学们可以在体验到微课乐趣的同时也学到许多实用的知识。
最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。本次活动至此圆满结束，心理健康教育并不仅仅是应对心理问题的手段，更是提升生活质量和促进个人全面发展的关键。本次活动不仅丰富了学生们的在校生活，也让他们在成长的道路上多了一份对心灵健康的关注和珍视。
撰稿：刘思宇
供图：高旭蕾 仝龙轩
数字经济与信息管理学院学生会供稿
