为进一步加强同学们心理健康教育，提升班级凝聚力，并促进同学们全面健康发展，数字经济与信息管理学院2023级互联网金融3班于2025年5月13日16:30，在綦河书院苍山阶梯教室成功开展“溯风拾羽・逐梦向暖”主题心理班会活动。此次活动以埃里克森人格发展八阶段理论为核心框架，通过多元互动体验，引领同学们沉浸式探寻生命意义、深化自我认知，着力提升心理健康水平与班级协同发展动能。
时光信笺解码：八阶人生成长之旅
活动以“人生剧场：埃里克森人格发展八阶段沉浸式解码”优雅启幕，心理委员周恋以感染力话语拉开心灵之旅序章。同学们在时光信笺写下理想年龄，承载对人生阶段的憧憬。心理委员周恋化身“时光解读者”，结合PPT解析埃里克森八阶段理论。“婴儿期信任与怀疑”“老年期自我整合与绝望”等要点随光影呈现，同学们仿若搭乘时光机，穿梭人生各阶段，让抽象人格特征在趣味互动中可触可感。在其引导下，同学们以理想年龄为锚点剖析成长脉络：有人从“幼儿期自主与羞怯”追溯独立萌芽，有人在“青年期自我同一性”审视职业规划。现场思维火花迸发，初步勾勒“成长坐标图谱”，为后续自我认知与心灵对话筑牢根基。
彩墨探心：解锁性格潜力之旅
在“彩墨绘心映千面，趣味溯源探性情”环节中，同学们踏入了一个色彩斑斓的性格世界。每一种颜色，都如同一位独特的性格导师，以其独有的魅力，引领着每个人深入探索自我，精准定位性格特征。这不仅是一场对自我的深度剖析，更是一次成长潜力的挖掘之旅。通过色彩的引导，同学们学会了如何扬长避短，将创造力、领导力等性格优势发挥到极致，以更加成熟、理性的态度迎接生活中的每一个挑战。
星轨溯心：八阶图腾下的心灵共振
“星轨溯心解码人格秘境，岁月熔金锻造成长密钥”环节将活动推向思想纵深。同学们专注观看埃里克森理论解析视频，动画化呈现的“自主对羞怯”“繁殖感对停滞感”等心理矛盾，如密钥解锁人格发展密码箱，让抽象概念变得鲜活可感。在“岁痕密语探内心，心光交织启新悟”情感交互中，刻有八阶段图腾的KT板化身为“时光留言墙”。同学们手执象征各阶段的彩笺，将“初入职场身份焦虑”“代际沟通责任困惑”等心事凝于笔端，贴至对应图腾旁。当“少年期迷茫”与“中年期抉择”在板上交织，一场跨年龄“困惑对话”悄然展开：有人以“学龄期勤奋感建立”经验，破解青年“自我同一性”迷茫；有人借“老年期自我整合”智慧，回应中年人“生命价值”叩问。心理委员周恋化身“认知共振引导者”，通过“以惑拼图”串联零散困惑为发展脉络，以“命题互答”激活群体智慧。思维碰撞中，同学们逐渐领悟：各阶段困惑皆是心灵成长的“锻造炉”，唯有以发展心理学视角审视矛盾，方能在“危机”与“机遇”转化中，熔铸穿透迷雾的成长密钥。现场流转的不仅是文字话语，更是代际经验交融、生命智慧传递，为后续实践环节筑牢认知根基。
纸鸢驮惑启航，心音共振成长
在温馨的氛围里，三个别出心裁的小游戏依次展开，如同涟漪般层层扩散，巧妙地将心理理论转化为可感知的成长体验，让现场化身为充满探索意义的心灵实验室。纸鸢计划·成长启航率先登场，红蓝纸飞机承载着幼年与童年的困惑腾空而起。幼年“自主与羞怯”的迟疑、童年“主动与内疚”的纠结，都被写进纸飞机里，像“弄脏衣服不敢出声”“拆闹钟被训斥”这样的经历，勾起了许多人的共鸣。纸飞机在空中交织成绚丽的“成长光谱”，落地后被随机拾取，仿佛打开一个个跨时空的心灵盲盒。有人从蓝色信笺的怯懦故事中，洞悉了家庭教育对安全感的影响；有人从红色纸飞机的冒险经历里，重拾主动探索的勇气。纸飞机流转，代际心声在此共振，早期的困惑化作理解自我的钥匙，现场不时传来“原来我不是一个人”的释然笑声。
玩转成长魔法，点亮理论之光
镜像大作战环节火热开场，反向指令游戏仿若灵动钥匙，瞬间引爆肢体与思维的激情碰撞。活动现场，主持人指令如密集鼓点，营造出紧张又欢乐的氛围，选手却要反向行动——“抬右手”就得抬左腿，“哭”指令下要绽放笑容。滑稽反应惹得现场笑声不断。选手肢体对抗中偶露的“怕错”迟疑，恰似少年“勤奋与自卑”心理的鲜活映照；用夸张表情化解矛盾的机智，又似青年“亲密与孤独”困境中的巧妙突围。这场“行为实验”，让同学们明白成长中的叛逆与冲突，实为突破思维茧房的契机，欢笑间，情绪管理的智慧种子悄然种下。时光拍卖会则为活动注入思辨力量。10类人生选项登场，同学们在“理想主义”与“现实主义”间权衡抉择，讨论从虚拟场景延伸至现实。分享环节，大家感慨每次选择都是对人生的衡量，也更懂父母曾经的取舍。从纸飞机倾诉心声，到镜像游戏对抗成长，再到拍卖会思辨抉择，三场活动如三重奏，将埃里克森心理发展理论转化为直观情绪图谱。同学们在“玩闹”与“抉择”间，收获直面挑战的勇气与深入思辨之力，让抽象心理学理论绽放温暖多元光芒。
此次班级心理健康主题活动的成功举办，不仅为同学们打开了一扇认识心理健康的窗户，更为学校心理健康教育工作的深入发展奠定了坚实的基础。在活动中，通过多样化的互动与体验，让同学们深刻感受到了心理健康的重要性，增强了自我认知与情绪管理的能力。展望未来，我们将致力于打造一个温馨、包容的学习环境，成为同学们心灵的港湾。
撰稿：任冰冰
摄图：任冰冰、王晓欢、唐廷
初审：张静
复审：田园园
终核：张倩
2023级互联网金融3班供稿
