同学们请注意！气温逐渐下降，寒冬已至。为保障大家平安度过冬季，特此发布"御寒保暖温馨提示"，希望同学们健康温暖地度过寒冷时期。
一、个人防护要到位
寒潮来临，气温骤降，防寒保暖十分重要。出门前请做好"三层穿搭"准备：外层穿防风防水的厚外套，中层搭配保暖羊毛衫或抓绒衣，内层穿着贴身保暖内衣，确保热量不流失；帽子、围巾、手套和厚袜子必不可少，要特别注意保护头部和四肢，这些部位散热最快。
二、宿舍生活需留心
重点检查门窗缝隙，安全使用取暖设备。可使用小型加湿器，保持宿舍湿度适宜，避免皮肤干燥和呼吸道不适。注意经常开窗通风，保持室内空气清新。
三、适当运动很重要
适度运动是最有效的保暖方式之一。可在早晨或傍晚进行慢跑、跳绳，或做深蹲、俯卧撑等运动，促进血液循环，让身体产生热量。但要避免在极端低温环境下长时间停留，防止冻伤。
四、出行安全记心间
早晚出行时，路面可能湿滑，请放慢脚步、小心行走。及时关注气象部门的预报和预警信息，了解寒潮动态，合理安排出行计划。如需外出，务必注意行车安全，保持安全车距，将安全放在首位。
寒流来袭，宿舍是同学们生活的重要场所。让我们共同做好防寒措施，在寒冷天气中保持学习热情，安全度过这个冬天！
撰稿：苏可
供图：图片来源于网络（侵权删）
初审：罗垚
复审：任超群
终审：黄灿
数字经济商学院供稿
