为帮助学生缓解求职过程中的简历优化、面试受挫等核心问题，疏解焦虑情绪，11月26日16:00，数字经济商学院在綦河书院智慧教室举办“求职不焦虑：心理调适小妙招”——“北斗引航”计划第26期暨求职训练营第2期活动。活动邀请陈冰川老师主讲，从简历撰写、面试调适、情绪疏导等多角度入手，提供实用方法，缓解求职焦虑，体现学校将完满教育与职业发展指导深度融合的实践成果。
陈冰川老师首先围绕简历制作要点，解析优秀简历的撰写逻辑。他强调，简历是求职的“敲门砖”，需内容贴合岗位、版式简洁清晰、表述突出优势。针对常见问题，陈老师从经历梳理、技能呈现、关键词提取三方面给出建议：实习及校园经历应以量化成果代替空泛描述；专业技能需紧扣岗位需求；关键词应参照招聘信息，提升简历通过率。结合真实案例，陈老师指导学生根据不同行业、企业特点优化简历，更好匹配招聘方要求。
随后，陈老师就简历投递被拒这一常见情况，分析心理调适方法。他指出，拒信不代表个人能力不足，而是岗位匹配度、招聘需求等多重因素导致，建议学生以“成长型思维”看待，将拒绝视为改进机会。通过分析拒因、优化简历与投递策略、拓展求职渠道等方式，将焦虑转化为提升动力，逐步提高求职成功率。
本次活动将简历指导、面试复盘与心理调适结合，切中学生求职各环节需求，既夯实求职硬技能，也强化心理软实力。今后，数字经济商学院将继续依托“北斗引航”计划，开展更多契合学生需求的求职赋能活动，以完满教育为支撑，助力学生在求职路上稳健前行，赢得理想职业机会。
撰稿：余圆媛、张璐
摄影：张璐、苏佳鑫、张恩琪
初审：刘科君
复审：彭仙
终审：黄灿
数字经济商学院供稿
