数字经济商学院2025级工程管理专业专升本01支部近期成功举办"给心灵'充个电'"主题超级完满团支部活动，旨在帮助同学们缓解期末压力，调整心态，以更饱满的精神状态迎接学习生活挑战。活动由共青团重庆移通学院委员会主办，2025级工程管理专升本1班团支部承办，全班同学积极参与。
活动前期，支部通过班级群、公众号发布预热海报和预告推文，明确"充电"主题，激发参与热情。通过线上匿名问卷收集同学们的主要压力源和期望活动形式，使环节设计更具针对性。完成物资采购和场地布置方案设计，为活动顺利开展奠定基础。
活动当天，场地划分为不同功能区，营造安全、温馨、沉浸式的"充电"环境。
开场破冰·情绪盲盒：参与者匿名写下当前情绪或烦恼投入"情绪盲盒"，主持人随机抽取并朗读，引发共鸣，让同学们感受到"不是我一个人这样"。
能量互动区·心灵驿站：设置鼓励便签墙、心理知识角和小组分享圈。同学们在便签墙上互写鼓励和赞美，浏览学习简易心理学知识卡片，在小组分享中增进理解与支持。
创意手工区·心灵手作：同学们利用彩纸、丝带等材料制作"能量手环"或"心灵寄语卡"，将积极意念具象化，成为独特的"充电"纪念品。
集体赋能·压力释放：同学们将写有压力来源的纸条放入气球吹起，随后集体踩爆，象征释放压力，活动在欢声笑语中达到高潮。
总结阶段
活动后期，支部制作回顾推文和短视频展示精彩瞬间。通过线上反馈问卷收集意见建议，评估活动成效。建立"心灵续航站"线上平台，作为长期心灵支持阵地，不定期分享心理学知识、正念技巧音频等，确保同学们持续"充电"。
本次活动获得同学们一致好评。通过参与活动，同学们有效释放了压力，学习了简易心理调适技巧。集体互动增强了支部凝聚力，营造了互相关怀、支持的良好氛围。相信未来同学们将以更饱满的热情和坚定的信心迎接挑战，共同书写工程管理专升本1班的精彩篇章。
撰稿：杨钰钿
摄影：杨钰钿
初审：林佳琪
复审：秦枭宇
终审：黄灿
数字经济商学院供稿
