为切实加强学生心理健康教育工作，帮助同学们有效缓解学业压力、疏导负面情绪、掌握科学的心理调适方法，培育积极健康的心理状态，5月22日下午16时，数字经济商学院2025级互联网金融、工程管理、供应链管理、信息管理与信息系统专业的学子，在玉棠书院阶梯教室参与了“心向阳光，健康同行”心理健康赋能主题年级会。数字经济商学院辅导员田清清老师出席了本次活动。
短片启心・倾诉破防解烦忧
活动伊始，一段温情治愈的《小王子》主题短片为本次心理育人活动拉开序幕。短片以温柔细腻的镜头叙事、纯粹治愈的故事内核，诠释成长中的温暖与美好，用柔软真挚的情感直击人心，引发在场全体同学的深度共鸣，帮助大家暂时卸下学习疲惫，沉静心绪、感知温暖。观影结束后，现场开展“消灭坏心情”暖心互动环节。志愿者有序分发情绪便签卡片，同学们静心落笔，坦诚记录下学习困惑、生活琐事与内心烦恼，将平日积压的情绪尽数寄托于纸面。书写完成后，大家将一张张心事卡片投入漂流箱，以温柔的仪式感封存烦恼、释放压力。现场氛围松弛温暖，不少同学主动与身边同窗倾诉交流、互诉心声，在沟通中缓解焦虑、治愈自我。随后同学们起身从漂流箱里随机抽取卡片，结合自身的生活感悟与切身经历，真诚地为写下烦恼的同学答疑解惑、建言献策。句句暖心的劝慰，条条中肯的建议，化解了藏在心底的烦闷。同学们在一来一往的交流中消解负面情绪，也让大家收获了慰藉与陪伴，学会以豁达的心态直面成长路上的种种难题。
闯关知心・趣学心理增新知
为让心理健康知识走出课本、贴近生活，活动紧接着开展趣味心理知识闯关比拼。竞赛题目紧密贴合大学生校园日常，涵盖情绪调控、压力疏导、人际沟通、心理常识等实用性极强的内容，兼具知识性与趣味性。同学们以班级为单位组队参赛，全员精神饱满、热情高涨。答题过程中，大家快速思考、踊跃抢答、默契配合，各班比拼势均力敌、氛围热烈。现场掌声此起彼伏、笑语不断，同学们在轻松愉悦的竞技氛围中沉浸式学习心理知识，在趣味比拼中破除心理认知误区，在团队协作中凝聚班级力量、增进同窗情谊，真正实现了在玩乐中学习、在互动中成长。
剧映心声・暖心化解宿惑
趣味知识比拼结束后，活动迎来温情高潮。现场精彩上演心理情景剧《宿舍心声，和睦相伴》。剧目立足大学生宿舍真实生活场景，聚焦沟通误会、相处分歧等常见集体生活难题，生动还原同学们日常交往中的心理困境与相处矛盾。参演同学全身心投入，神情真挚、演绎细腻，以极具代入感的沉浸式表演，真实再现宿舍相处百态。鲜活的剧情、真切的演绎，让在场同学直观察觉人际交往中的疏忽与误区，深刻体会真诚沟通、换位思考、包容互助的重要意义，进一步树立健康、理性、友善的人际交往理念，为构建和谐和睦、温暖友爱的宿舍集体氛围夯实心理根基。
x纸机寄心・携暖同行向阳光
情景剧落下帷幕，温馨的纸飞机寄心环节缓缓开启。同学们静下心梳理内心思绪，把平日积攒的压力、迷茫与烦恼悉数写在纸条上，细心折成纸飞机后用力抛出。同学们借着这份仪式感抛开负面情绪，坦然和生活里的不顺意释怀和解。待到纸飞机纷纷落地，大家俯身将其一一拾起。翻看彼此写下的心事，结合自身经历给出暖心建议。真诚的开导抚平心底郁结，在互帮互助间抚平心绪，积攒起从容面对往后生活的底气。
纸机寄心环节全部结束后，辅导员田清清老师为本次主题年级会作总结致辞。田老师充分肯定了本次活动的开展成效与同学们的积极参与状态，并结合现阶段大学生成长特点与心理现状，为全体同学送上暖心叮嘱与成长寄语，至此活动完美落幕。本次年级会形式新颖、内容充实、贴合学情，育人氛围浓厚、教育意义深刻。活动以多元创新的沉浸式形式，将心理科普、情绪疏导、人际教育融为一体，有效帮助同学们疏导心理压力、缓解情绪焦虑，提升了学生的情绪管理能力与人际交往素养。
撰稿：牛景铭 王佳晴
供图：杨琳 尚佳璇 张苗苗
初审：田清清
复审：周籽豪
终审：刘贵容 任瑞娟
