每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。为助力大学生积极成长，深入认识自我，提升心理调适能力，促进人际关系发展，能够在生活的历练中，让人格得到升华与成长。2024年11月8日，通信与信息工程学院通信工程志向1班于昭明·大咖阅读中心举办了一场关于“完满心灵交响曲，人格升华四重奏”的心理团辅。活动期间，同学们踊跃参与。活动分四个板块进行，从多维推动心魂人格之成长，助力个体积极而健康的发展。MBTI测试，察己身以辨认知之道；黏土塑造，固自我形象之妙；盆栽呵护，育生命成长之苗；画布挥洒，畅情绪管理之窍。
心之寻，遇见“真”自己
在心理委员的解读与带领下下，MBTI人格测试环节有序开展，同学们纷纷拿出手机扫描测验二维码开始测试，深入剖析自己的人格类型。这一过程犹如一场自我探索之旅，为大家提供了科学认识自我的有效途径。在分组讨论中，同学们积极分享了自己的MBTI类型，以及这些类型如何影响他们的学习、工作、社交生活等。陈永书老师对部分性格类型进行了深入讲解，帮助同学们更好地理解自己的人格特点，并为同学们解读人格类型并无好坏之分，只有发展层级的高低，所有人格都有优势和不足，我们都是这个世界上独一无二的自己。
心之塑，邂逅“美”自己
随后，创意十足的小黏土塑造活动吸引着每一位同学。大家用灵巧的双手将内心对自己的认知或是成长过程中的深刻记忆通过小黏土呈现出来，再将精心塑造的作品置于黏土框中，这些独特的作品宛如一个个鲜活的自我写照，展示出同学们丰富的内心世界。在创作过程中，小组成员互相交流想法，可以独自或者共同完成作品。每组的代表分享了作品背后的故事，包括创作思路和个人成长过程的意义等，活跃的创作和交流让同学们在艺术氛围中邂逅“美丽”“可爱”的自己。
心之绘，展现“彩”自己
第三个环节，画布成为了同学们情绪释放和表达人格的舞台。同学们在画布上肆意挥洒和创作，有的同学画了个人眼中的自己，有的同学画了生命中难忘的人或事物，有的同学画了生活中的所见所闻，更有的同学不知所画，只管此刻用色彩肆意的表达。随着画布从一片空白到五彩斑斓，同学们将认知中的自己画了出来，有的大吃一惊讶“根本不像自己”，有的则表示本人无疑，有的通过绘画，也将内心复杂的情绪直观地表达出来。
心浇灌，相逢“花”自己
活动的最后环节，陈永书老师为同学们送上了成长绿植，并带领大家一起浇水、培育这颗种子。陈老师告诉同学们，我们每个人的人格就如同这颗小小的种子，经过每日关注和精心呵护，给与充足的水分和阳光，最终都能茁壮成长。希望同学们从今天种下这颗人格成长的种子，以科学的视角认知我们的人格状态，学校丰富的完满教育活动就是我们成长最好的养分，在移通的天空下肆意成长，一起遇见我们自己的花期，相逢属于我们的花样年华。
来自同学们的点滴分享：
“在MBTI的指引下，我仿佛打开了一扇窗，窥见了自己性格的轮廓。当我勇敢的站起来分享，仿佛是对自我认知的深化，让我学会了拥抱自己的独特。”
“手中的粘土，柔软而有温度，它不仅塑造了我内心的勇敢与宁静，更让我在创作中找到了与他人心灵的交汇点。”
“种植绿植，如同培育自己的心灵。每一滴水，每一缕阳光，都是我对生命成长的期待，也是我对心理健康的深刻体悟。”
“在那片巨大的画布上，我释放了内心的色彩。每一笔都是情感的流露，每一幅画都是心灵的对话，让我感受到了共鸣的力量。”
“这次班会，是一次心灵的洗礼。它不仅提升了我的创造力，更重要的是，它让我认识到了心理健康的重要性，这是我将受益终身的宝贵财富。”
通信与信息工程学院供稿
指导老师：陈永书
撰稿：黄靖茜
供图：徐青蓝、朱玉伟、郑晟滢、李湘湘
