3月28日下午2点至4点，一场别开生面的心理活动在丁山书院·巨蟹座·项目共创空间精彩举行，此次活动旨在有效缓解学生学习与生活压力，促进同学间相互了解，彼此信任，切实提升学生自我认知与团队协作能力，引导学生以积极心态直面。参与活动的同学们在各类游戏和互动环节中体验着丰富多元的心理变化。
活动开场的“无声排序”游戏，瞬间让现场气氛活跃起来。当主持人宣布按生日月份排序的规则后，同学们迅速行动起来。有的同学自信满满，眼神坚定地用手势比划着，试图引导大家站位；而有的同学则稍显羞涩，小心翼翼地观察着他人，犹豫着自己的位置。在这个过程中，无声的交流让大家的心理距离逐渐拉近，从最初的陌生与拘谨，到默契地配合完成排序，每个人都在适应与调整，感受着团队协作的力量。
数字炸弹”游戏则将现场的紧张感推向高潮。从“1”开始报数，每到3的倍数或含3的数字，大家都绷紧神经，口中喊出“炸弹”。不少同学在紧张时刻出错，遗憾淘汰，但他们脸上更多的是带着笑意的释然。在游戏中，大家不仅锻炼了反应能力，也在面对淘汰时学会了坦然接受，调整心态。
“情绪快递”游戏给了同学们一个释放内心情绪的机会。抽取到“情绪卡片”的同学，用丰富的肢体动作和生动的表情诠释着各种情绪，而猜测的同学则全神贯注地观察，试图解读其中的含义。表演的同学为了让大家准确猜出，使出浑身解数，有的夸张演绎，有的细腻表达；猜测的同学时而眉头紧锁，时而恍然大悟。在这个过程中，大家对不同情绪有了更深刻的理解，也更加懂得如何识别和表达自己的情绪。
“微笑挑战”环节充满了趣味与欢乐。两人一组，逗笑者绞尽脑汁，各种搞怪动作和俏皮话语频出；而保持严肃的同学则努力克制。现场笑声不断，在轻松愉快的氛围中，大家的压力得到了极大的释放，感受到了积极情绪的感染力。
最后的“未来之约”活动，将气氛从欢乐转向了深沉的思考。在五分钟的时间里，同学们静静思索“10年后的我”。随后，纷纷站起身，分享“十年后的自己”,在分享环节，有的同学希望成为行业精英，也有的同学梦想成为自由职业者，在艺术领域闯出一份天地。其中一位同学分享：“10年后，我想成为一名摄影师，用镜头记录世间的美好，让那些温暖的瞬间成为永恒。现在我会努力学习摄影技巧，不断提升自己。”每一个梦想都承载着他们对未来的美好憧憬。
本次心理活动通过有趣的游戏和富有意义的互动，同学们在欢笑与思考中探索内心世界，不仅缓解了学习和生活的压力，还增强了自我认知和团队凝聚力，为心理健康发展注入了温暖而积极的力量。
撰稿：廖鑫
摄图：侯变珂
编辑：李仁斌
初审：冯川浩
复审：袁海杰
终核：赵锦阳
丁山书院&心理活动项目工坊供稿
