5月21日下午，北校区游泳池内水花飞溅、笑声朗朗。正值“5· 25”全国大学生心理健康日来临之际，汇江书院联合营地教育中心特别策划“清凉一夏——Water大作战”心理减压活动，36名学子组成6支队伍，以水上趣味竞技为载体，在夏日骄阳中释放压力、舒展身心。泼洒的水浪与肆意的欢笑交织，为忙碌的学业生活按下“暂停键”，让年轻的心跳随清凉水波自由跃动。
一瓢水浇出“战友”情
活动以一场轻松的猜拳泼水拉开序幕。两队参与者相对而立，胜负不过水瓢起落间的一瞬，泼洒的水花与举起的脸盆成了最直接的交流语言。无需复杂规则，简单的互动中，拘谨与陌生感随着四溅的水珠悄然消散。有人因“误伤”队友引发哄笑，有人偷瞄对手时被水淋得睁不开眼——这些笨拙却真挚的瞬间，恰似压力随水流冲走的轨迹。当胜负不再重要，当笑声盖过夏日的燥热，泳池便成了天然的“解压舱”，让紧绷的神经在清凉中一点点舒展。
水上竞技，团队热血燃爆泳池
猜拳泼水的欢笑声未散，学生们已跃入泳池，开启一场酣畅淋漓的水上挑战。套上充气碰碰球的队员化身“灵活刺客”，在碰撞与闪避间释放压力——有人侧翼突袭巧妙制胜，有人借弹性腾跃扰乱对手，场边喝彩声与跃动的水花交织成轻松节拍。水上排球赛中，重扣与扑救的攻防拉锯被水流柔化，观众齐声倒数的催促声里，胜负悄然褪色，唯留团队协作的默契在涟漪中荡漾。哨声再起，拔河绳索紧绷，呐喊声裹挟着飞溅的浪花，双方咬紧牙关的对抗不再是力量的比拼，而是压力随水流倾泻的酣畅。压轴的浆板竞速中，落水者笑着爬回板面，默契划动的队伍在摇晃中稳速前行，泳池边的“人浪”助威与欢呼声，将夏日的紧绷感彻底冲刷。水波晃动间，青春的热烈与水的清凉交融，每一道浪花都成了压力的溶解剂。
水枪扫射！管你是谁
夕阳斜照，泳池里的水仗打得正酣。水枪乱扫，水桶猛泼，水花裹着笑声砸在每个人身上。有人缩在浮板后探头偷袭，转眼就被三五支水枪“围攻”；有人仰面漂在水上，被泼得睁不开眼还咧嘴直乐。早没了什么阵型战术，大家在水中扑腾着追跑，塑料瓢舀起的水还没泼出去，先淋了自己一脸，呛得咳嗽还停不住笑，可谁都不愿停手——作业、考试那些压人的事像被水冲散了，只觉得浑身松快。这场胡乱疯闹的混战，没有胜负也没人在意规则，只有飞溅的水花和敞开的笑嚷，把夏日的燥热与沉闷都浇透了。
以水聚力，赋能学子成长
“这才是给心理‘减负’的正确打开方式！”一位活动参与者在活动结束后向工作人员如是说。适逢第26个“5·25”全国大学生心理健康日，汇江书院特别策划这场“Water大作战”，以水为媒，将心理减压融入夏日狂欢。泼水混战中，紧绷的神经随飞溅的水花一同泼散，焦虑与压力在追逐笑闹间悄然消融。
组织团队在筹备时便定下基调：心理健康不能光靠说教，得让大家“玩”出松弛感。无论是猜拳泼水的破冰互动，还是水枪乱射的自由混战，活动始终聚焦“释放”而非“竞争”。泳池中，充气碰碰球的撞击声、拔河时的泼水声、落水者的嬉笑声，构成一场沉浸式的解压疗愈
这场热闹的水仗，实则是汇江书院构建心理健康校园的鲜活实践。当暮色浸透泳池，书院学子们捞起水枪，也捞起了被水流冲淡的烦忧。汇江书院学生自治委员会主席团成员聂欣悦表示，此次活动特别结合“5·25”主题，用最“野”的方式撕掉压力标签，未来将继续探索轻松有趣的校园活动形式，让心理关怀像水花一样自然溅入生活，浸润更多书院学子的日常，感受书院“家”的力量。期待下一个夏日，更多书院学子能在此浇灌友谊、收获成长，让青春在移通的蓝天下肆意绽放。
撰稿：吴泳燚
供图：李伊诺 杨欣月 方丽 周淳
编辑：吴泳燚
初审：杨丝童
复审：卢力
终核：岳振远
汇江书院 供稿
