当鱼城书院冥想小屋的暖光温柔铺陈，艺术传媒学院的学生心理委员们于2025年11月28日下午赴约而来。第二季颂钵疗愈培训携专业内核重磅回归，在静谧氤氲的空间里，以声波为引、以正念为翼，解锁心灵疗愈与习惯养成的双重密钥，让每一颗向暖而行的心灵，在共振中完成一场温柔而深刻的进阶之旅。
溯源颂钵的千年脉络，从古老文明的礼器到现代疗愈的心灵挚友，每一道纹路都镌刻着自然的智慧。培训中，心理委员们沉浸式探索颂钵的起源与文化底蕴，在赵晨老师的指引下掌握敲击力度、角度控制的核心技巧，解锁摩擦发声、声波引导等专业疗愈方法，让清脆声波成为情绪疏导的温柔利器。
“第一次将手轻贴颂钵，感受声波顺着指尖往身体里钻，那些被学业填满的紧绷感，好像跟着嗡鸣一点点化开了。”心理站李改新同学分享道，接着李思思同学感慨道“以前总觉得‘疗愈’很抽象，但现在才发现，原来一段简单的钵音，就能让心慢慢沉下来，以后也想把这种平静带给班里容易焦虑的同学。”
“最意外的是练习摩擦发声的环节，一开始总掌握不好力度，钵音断断续续的，特别着急。但赵晨老师说‘要跟着钵的节奏走，而不是让钵跟着你的焦虑走’，这句话突然点醒了我。”董天鹏同学笑着说，“后来静下心来调整手势，当完整的低频声波慢慢散开时，我第一次体会到‘专注’带来的踏实感，这对我以后组织心理活动、引导同学情绪太有帮助了。”
于心灵健康而言，这是一场双向奔赴的滋养。心理委员们既是疗愈技能的习得者，也是校园心灵关怀的传递者。通过颂钵疗愈，既能疏解自身学业与工作压力，筑牢心理防线，更能以专业能力为同学搭建安全的情绪出口，让心理健康支持更具深度与温度。
以声为媒，以技赋能。第二季颂钵疗愈培训结束，不仅是技能的进阶之旅，更是心灵的成长修行。让大家的热忱之心与专业指引相撞，让颂钵声波浸润校园每个角落，鱼城书院会更进一步构建有温度、有力量的心理健康生态。
撰稿：仝佳瑞
摄图：袁溧旋
编辑：仝佳瑞
复审：赵晨
终核：金鑫
鱼城书院供稿
