亲爱的同学们，欢迎回到北山书院这个快乐小窝，解锁新学期副本啦！
相信这个春节假期，大家都彻底卸下了学业的疲惫，解锁了不少家乡专属美食，热气腾腾的火锅、香酥可口的烧烤、藏着家味的家常菜轮番上阵，是不是不知不觉间，就悄悄解锁了“每逢佳节胖五斤”的专属成就？先别急着emo，也不用忙着焦虑，书院的老师们早已提前就位，为大家备好满满的惊喜与暖意！
春日暖阳在线营业，万物都在偷偷发芽～
老师们化身“春日魔法师”，忙前忙后好几天，精心布置了“以春为序，向阳而行”的主题氛围。随处可见的小花朵、充满春日气息的装饰摆件，还有超治愈的春日标语，书院每个角落都充满生机与诗意，静静等待每一位向阳而生、逐光而行的你。
新学期上线，健康必须C位！
针对大家的“假期后遗症”，北山书院功能室已全部解锁，全方位护你周全。怕假期脂肪找上门？解压拳击馆、能量充电站已清洁到位，随时等你打卡！挥挥拳解压，跑跑步燃脂，轻松和小肉肉说拜拜～
被开学焦虑拿捏？缓一缓空间站、情绪哈哈镜就是你的“治愈小天地”，卸下疲惫、放空自己，分分钟找回好状态！
想快速切换学习模式？安静舒适的上岸自习室、有空读书屋已全部就位，桌椅整齐、环境清幽，助你高效开启新学期的学习之旅。
春日已至，暖意相伴～
希望同学们带着假期的快乐和期许，好好利用书院的功能室，甩掉假期后遗症、缓解开学焦虑，一边守护身心健康，一边深耕学业成长。咱们一起以春为序、向阳而行，不辜负每一段时光，不辜负努力的自己，新学期，一起元气满满，冲呀！
最后附上几个小tips，助你快速适应新学期：（这个做成便签提示的感觉）
1.告别假期暴饮暴食，多吃果蔬、规律三餐，少喝奶茶和饮料，清淡饮食更养人哦；
2.每周抽3-4次进行适度运动，每次30分钟以上，运动后及时补充水分和少量蛋白质，不空腹运动、不运动后立即猛吃，保护肠胃和身体；
3.拒绝熬夜刷手机，尽量23点前入睡，保证7-8小时睡眠，第二天上课不犯困、状态拉满；
4.长时间看手机、电脑后，远眺5-10分钟，做眼保健操，避免用眼过度导致近视加深；
5.学会主动调节情绪，遇到困惑或压力时，可与同学、老师沟通倾诉，避免负面情绪堆积，保持积极乐观的心态。
撰稿：张含羚
摄图：张含羚，潘盈盈
编辑：潘盈盈
复审：张含羚
终审：黄新燕
北山书院供稿
