为打破网球 “专业、小众” 的固有标签，让更多学子近距离感受网球运动的魅力，在校园中传递 “快乐运动、重在参与” 的生活态度，11 月 21 日 14:30-16:00，由重庆移通学院团委、竞技体育中心联合主办的 “网球初体验・趣味挑战赛” 在南校区网球场顺利举行。百余位在校学生踊跃参与，在阳光与欢笑中解锁网球新技能，收获属于青春的运动乐趣。
本次活动瞄准校园群体对 “轻量化运动体验” 的需求，摒弃复杂的专业教学体系，以 “初体验 + 趣味竞赛” 为核心形式，为零基础学子量身打造友好的参与场景。希望通过这场挑战赛，传递 “快乐运动、重在参与” 的核心理念。
【趣味热身，解锁网球体验】
活动伊始，组织者详细阐释了活动宗旨、流程安排及安全注意事项，引导同学们树立安全运动意识。随后，全员开展集体热身，围绕肩颈、手腕、腰腹、腿部等关键部位进行针对性活动，充分激活身体机能，为后续教学与比赛环节做好全面准备，有效降低运动损伤风险。
针对多数参与者为零基础的情况，教练以通俗易懂的语言结合实物演示，从网球基本常识、场地布局、器材特点讲起，逐步深入到正手握拍、颠球等基础技能教学。从单手颠球到对地拍球，教练耐心指导每一个动作细节，随后预留专属练习时间，巡回解答疑问、纠正动作误区，帮助同学们快速找到球感与节奏，在短时间内掌握入门技能，迈出接触网球的第一步。
【多元竞赛，点燃青春激情】
趣味比赛环节设置四大特色项目，兼顾趣味性与参与性，让同学们在互动中感受网球魅力。“抢球大作战” 考验反应速度与肢体协调性，五人一组的抢球角逐充满欢乐；“精准投递” 要求参与者控制力度与方向，将球抛至指定有效区域，锤炼精准把控能力；“颠球游戏” 中，同学们在 1 分钟内奋力连续颠球，不断挑战自我极限；“两人隔网击球” 则注重团队协作，双人搭档默契配合，在来回击球中体会对打乐趣。各项目竞争激烈又不失温情，现场欢呼声、喝彩声此起彼伏。
【颁奖收尾，定格美好瞬间】
活动尾声，组织者为四大项目的获胜者分别颁发了精心准备的奖品，网球钥匙扣、网球公仔挂件、网球文创帆布包。每份奖品都融入了网球元素，既是对学子们的鼓励，也为这次网球初体验留下了专属纪念。随后，全体参与者手持横幅、奖品与网球拍共同合影，镜头定格下这段充满欢乐与收获的时光。
【以网为介，传递运动初心】
活动中，大部分新手参与者掌握了握拍、颠球等基础技能，不少同学表示 “原来网球没那么难，下次有活动还想参加”。这种 “低门槛、高趣味” 的运动形式，不仅丰富了校园文体生活，让同学们在课余时间走出宿舍、走向操场，释放学习压力、锻炼身心，更在校园中传递了积极向上的生活态度，运动不分水平，只要愿意尝试，就能收获属于自己的快乐与成长。
这场趣味挑战赛，不仅是一次简单的运动体验，更是一次校园青春活力的生动展现。它让网球运动走出 “专业圈”，走进更多学子的生活，让大家在运动中释放压力、收获快乐、结识伙伴。未来，相信会有更多学子因这次活动爱上网球，让运动成为校园生活的常态，让青春在赛场上绽放更耀眼的光芒 —— 这不仅是对健康生活方式的追求，更是对积极向上青春态度的诠释，为校园注入源源不断的活力与正能量。
撰稿：黄宇涛
供图：黄宇涛
编辑：郝煜轩
审核：周阳镕
终审：廖杰
网球协会供稿
