榜样，如夜空中最亮的星，以微光指引迷航者，让每一步前行都踏着信念的节拍。由共青团重庆移通学院委员会主办，艺术传媒学院学生会生活权益部承办的《你好，达人》主题分享会第十期于2025年3月12日在六度空间创梦空间开展。本期分享会邀请到第十二季“完满·达人”体育达人——沈力嘉带来《完满里的梦想家》为主题的分享。沈力嘉以其独特的视角，为现场观众带来了一场别开生面的分享，讲述她从小白到游泳大将的经历和心得。
从憋气娃娃到泳池精英
沈力嘉谈到自己从小就爱折腾，八岁接触游泳，三天时间就从憋气娃娃到小菜蛙，也是因为小时候长不高的原因，婆婆八年坚持带着她去游泳。而因为大学第一次体测800米跑了4分10秒，但沈力嘉说到，当时觉得这于她是一种耻辱，而后就重新开启了游泳生涯。从泳池小菜化身泳池明星，沈力嘉工作日在校四练，回家周末自发三练，天天下水，生活四点一线，宿舍-食堂-游泳池-自习室，仅用短短三月掌握了自、仰、蝶三种泳姿，并成功获得市赛出征名额。
泳池里的“凤凰涅槃”
在备赛期间，面对紧张的备赛日程和巨大的心理压力，沈力嘉坚持每天高强度的训练，即使因训练受伤，需要缝针，也仅休息一周便不顾伤口疼痛，毅然决然地重回泳池，用坚定的意志克服身体上的极限。同时，她积极调整心态，与教练和队友紧密沟通，确保自己在技术和战术上都达到最佳状态。她还通过自学和请教专业人士，不断优化自己的游泳技巧，提升比赛竞争力。正是这些不懈的努力和坚持，让她在备赛期间克服了种种困难，最终在比赛中取得了优异的成绩。
她不仅在体育方面取得卓越成就，还连续两年获得移通一等奖学金、国家励志奖学金，积极参与其他方面的竞赛与尝试，曾首次以演员身份走进片场，同时致力于将体育与中国传统文化、非遗相结合，进行创新性尝试。
最后沈力嘉分享到，在快节奏与高压力的生活中，坚持与热爱是通往卓越的关键。通过不懈努力与持续训练可以在自己热爱的领域达到专业水平，更重要的是能明白一种生活态度——即使面对伤痛、竞争与未知，也要保持对梦想的执着追求和对自我极限的勇敢探索。
在沈力嘉的分享与引领下，参与者们深刻领悟到了从基础起步直至实现个人梦想的成长历程。她的亲身经历生动诠释了青春因勇于追梦而焕发光彩，梦想因付诸实践而熠熠生辉的道理。她鼓励大家在各自的领域内，无论是职业、学业还是个人兴趣，都应勇于拥抱挑战，坚持自我提升，同时不忘将个人成长与传统文化、社会价值相结合，共同推动社会的进步与发展。
稿件来源：校团委调研部
2025年4月14日
