“每个人的情绪都是一抹独特的色彩，它们共同构成了我们青春的绚烂。”进入新的阶段，面对全新的环境，同学们难免会出现不同的压力和不一样的情绪。为了同学们可以打开心灵，活动旨在提供一个安全、创意的心灵栖息地，通过艺术表达与团队协作，引导同学们正视情绪、释放压力，并在集体共创中感受温暖与支持。2025级财务管理两年制06团支部于2025年11月12日15：30在心理团辅室开展心灵之约完满班团活动。
巧手剪出“情绪花” 用心记录此心情
活动伊始，在“我的情绪小花朵”环节中，每位参与者拿到一张彩色的纸张。大家认真地将彩纸剪成自己心中花朵的模样，并在花心处写下或画出近期的核心情绪——无论是“快乐”、“平静”，还是“有点累”、“期待”，每一种情绪都被真诚地看见和接纳。随后，在每一片花瓣上，参与者们写下了能给予自己力量与安慰的事物，如“家人的拥抱”、“治愈的音乐”、“朋友的理解”或“夜晚的散步”。这不仅仅是一次手工创作，更是一次温和的自我探索与情绪表达之旅，帮助大家识别内心状态，并主动联结内在的积极资源。
共绘团队“支持树”，根系滋养凝聚力量
随后，活动进入“共绘‘我们的支持树’”小组协作阶段。各小组成员围坐在一起，在一张大白纸上共同勾勒出大树的树干与枝桠。成员们将刚刚制作好的“情绪小花朵”郑重地贴在树枝上，瞬间，一棵棵承载着个人情感与故事的“生命之树”变得繁花似锦，生机盎然。在树干与树根区域，小组成员们共同讨论并写画下作为团队共同根基的“养分”与支持系统，例如“坦诚的沟通”、“及时的鼓励”、“快乐的分享”与“无言的陪伴”。这个过程深刻地揭示出，个人的情绪需要被接纳，而团队的包容与支持则是滋养每个人成长、共同抵御风雨的坚实土壤。
温情“击掌圈”，看见与肯定在掌声中传递
紧接着，活动迎来了充满动感与温度的“我们很棒”击掌圈。所有参与者围成一个大圈，在主持人的引导下，大家转向左边的伙伴，注视着对方的眼睛，真诚地说出“你辛苦了，你很棒”，并给予一个有力的击掌；随后，同样的温暖传递给了右边的伙伴。简单的话语和动作，却凝聚了深深的看见、认可与鼓励，现场气氛在一次次击掌与笑容中达到高潮，无形的支持网络在彼此之间牢固地建立起来。
能量封存：寄语未来温暖延续
活动的尾声是“寄语与祝福”环节。一面“心灵寄语”板前，大家静静写下对团队或对自己的祝福与期盼，并将一张张承载着心意的便签贴在上面，汇聚成一片希望的海洋。主持人最后总结道：“每个人的情绪都值得被尊重，我们既是自己心灵花园的园丁，也是彼此的支持者。愿我们带着今天的滋养，继续前行。”
最后每位同学在星星折纸上写下对未来的寄语或今日收获的“小能量”，匿名投入“共享能量罐”中封存。这件凝聚了集体善意与希望的公共艺术品，将成为校园里一个持久的温暖坐标。
主持人最后寄语：“每个人的情绪都是一抹独特的色彩，它们共同构成了我们青春的绚烂。”本次活动不仅是一次创意的实践，更是一次深刻的心灵旅程，它让同学们在色彩的国度里遇见自己，也在合作的画卷中拥抱彼此，为校园心理健康教育注入了全新的活力与温度。
淬炼商学院团总支学生会供稿
（撰稿：颜星宇 胡玉婷 图片：葛国兵 查炆羽）
