2022年11月8日，这一天的移通不同寻常。因为突如其来的疫情，大家开启了封控下的校园生活，为了让同学们能够淡然面对来势汹汹的疫情，做好自身疫情防控，小商向全体同学发出以下“通知”！
一、上网课，勿摸鱼
为保证全校师生的健康安全，减少群体聚集，所有教学活动转为线上进行，老师们会照常进行点名考勤，同学们要按时起床，记得吃早餐，做好早上8:00上课准备，及时上课，认真听课。同学们在宿舍可不要摸鱼哦！
二、在寝就餐
为了减少同学们的接触，降低疫情传播的风险，同学们的一日三餐在寝室解决，老师们会将饭菜送到各楼栋，若稍有延时，希望同学们能够耐心等待，互相理解。
三、不私自串寝，减少接触
尽量做到只在自己寝室活动，不串寝，保持固定的活动空间。
四、不信谣，不传谣
一切以官方消息为准，保持冷静，不随意转发不实小道消息，做疫情防控下的网络文明者，自觉抵制网络谣言。
五、严格做好自我防疫工作
1、每天按时进行健康打卡。
2、勤洗手，多通风，做好日常清洁。
3. 做核酸时严格佩戴口罩，保持安全距离。
4. 有异常情况及时报备。
六、保持良好的心态
这段时间，大家的生活或许会因为饭菜不合口味、没有自由活动空间、原计划被打乱等情况烦恼，这时候大家可以选择做一些简单、又让自己感到充实的小事，来调整自己的心态。
那么在寝室可以做什么呢？
1. 每日给自己设定小目标，让自己忙起来，比如洗衣服、整理桌面等。
2. 在心态平稳的时候，有计划地学习，学完后会有一种成就感。
3. 早睡早起，按时护肤。
4. 学会唱一首歌。
5. 不要长时间盯着电子屏幕，可以选择站在阳台上眺望远方，放松眼睛和心情。
11月9日，立冬后的第一天，太阳出现天空中，一股暖意从心底缓缓升起，日光中迷醉，缓和了焦虑，抚平了褶皱，治愈了心灵。仿佛就预示着一切困难终将过去。同学们，封寝不封“心”！我们要积极面对每一天的生活哦！
淬炼•国际商学院团总支供稿
（撰稿：陈舒玥 图片：李思旋）
